文/可馨育儿
导读：钙质是婴幼儿成长期间的关键元素，其与宝宝骨骼是不是正常发育关系密切，所以，家人需重视婴幼儿对钙的吸收方面的情况。
如何知道宝宝是否缺钙？通过5点判断，这个维生素能促进钙吸收
很多专家强调，出生6个月的婴儿会有生理性缺钙的表现，不论是否有症状表现也要补充钙质。在宝宝出生后没及时补钙而出现缺钙问题，通常等到6个月后方可再现。
对于足月出生的正常儿，在其满月后进行补钙。若是早产儿，需要提前补充钙质，自其出生后2周即可开始补钙，有专家建议，持续补钙到2-3岁。可馨育儿说，家长要注意的是，婴幼儿吃了钙片，就认为宝宝不会再缺钙了，你可能忽略了宝宝对钙质的吸收问题。
若宝宝对补充的钙质存在吸问题，即使补充再多，仍没有办法满足婴幼儿身体所需。所以，家长要明白给婴幼儿补钙时，吸收是关键一环。
如何知道宝宝是否缺钙
1、容易出汗
宝宝缺钙容易出汗，时常表现在后半夜。这是宝宝机体内缺乏维生素D，无法正常吸收钙质，婴幼儿表现出多汗，并非受到季节、室内温度的影响，其头部出汗较多。婴幼儿出汗多时引起头皮发痒，躺下来时爱磨头用来缓解痛痒，久而久之，出现把后脑勺的头发磨掉而出现枕秃。
2、精神烦躁
婴幼儿内心烦躁，爱磨人、听不进话、容易哭闹、对外界事物没有兴趣、没有之前活跃、脾气怪异等。
3、睡眠不安
婴幼儿难以入睡，不容易睡着，容易惊醒，醒得早，睡醒后哭闹难以制止，还以为惹到不干净的东西。
4、免疫力差
普通婴幼儿在4-8个月开始长牙，存在缺钙时，在1岁半仍没有长出牙。
5、长牙齿晚
婴幼儿易出现上呼道感染、腹泻、肺炎等病症。
家长若了解到婴幼儿符合上面2-3条以上，需要带孩子看医生，确诊婴幼儿是不是患了佝偻病，以便迅速采取治疗措施。
缺钙儿安全喂养
宝宝缺钙最常用的补充剂是乳酸钙冲剂与爱儿钙冲剂。鱼肝油吃贝特令或伊可辛皆可。当然，也可以选用分赴健胜海洋钙分为0-1岁婴儿和超过1岁的幼儿，需要注意的是，这种钙粉有鱼肝油含量，所以无需再额外增加鱼肝油，因为鱼肝油不宜吃多，否则易导致中毒。其易溶于水，很容易被机体吸收，也减少了选用鱼肝油的花费，经济实惠。
问题：补钙必须增加维生素D吗
我们知道，维生素D可有效增进机体吸收钙质，就相当于掌管钙吸收大门钥匙的管理员，有了它，钙就可以畅通无阻地被机体吸收，宝宝每日补充维生素D在国际单位即可。事实上，维生素D是可以在体内合成的，需要让宝宝晒太阳来解决这个问题。或让宝宝服用含有维生素D的钙质。家长可给婴幼儿多吃富含维生素D的食物，包括鱼肝油、沙丁鱼、奶制品、鲱鱼、鲑鱼、牛奶等。
