有一个女孩儿在新西兰留学,研究生马上就毕业了,突发双向情感障碍。自己在大街上觉得有人跟踪自己,自己非常害怕,打电话找警察保护自己。当然警察来了知道是怎么回事儿,女孩从此住进了精神病院。
当妈妈来咨询的时候,妈妈只是抱着来倾诉的目的,没想到通过自己的咨询,最后,孩子得到了很大的疗愈。古人说母子连心,很多人总认为只是说说,没有人把这句话当真。可是对我们心理咨询师来说,却不一样。因为我见到的太多,当我们情绪表达出去了,当我们自己内心清净了,不再嫌弃别人,不再怨恨别人。即使离婚的夫妻之间也会和好,拉黑的母子之间,关系也会即刻得到溶解。
知道不等于做到,很多人都知道道理,甚至自己都能当心理讲师了,可是自己不去行动,自己不去尝试。然后就说我什么都知道,孩子没救了,一切都是他的问题。她不应该再逃避了,他应该承担起自己的责任。
那么面对有精神疾病的孩子,父母怎样做才能帮到孩子呢?从以下几点,大家可以去尝试。
一、首先清理自己的内心世界,丢掉垃圾才能看清真相。
《镜子法则》里面讲,外在所有世界都是我们内心的投射,既然是我们内心的投射,就说明有病的孩子,是我们自己需要的,或者说是我们自己创造的,简单的说,我们需要一个有病的孩子。这个是最难让人理解的,这是心理学的一种投射机制。简单的说,你担心孩子出现什么问题?孩子就容易出现什么问题。
所以才说担心是诅咒,就是这个道理,我们一直在担心,一直在恐惧,那么我们就一直创造困苦挫折的世界。所以我们自己才是根源,我们只有清理了自己内在的恐惧,担心,清理了自己的负面情绪。我们才能变得正面,我们才会创造美好的事物。否则一个人会永远跳进同样的坑里,因为一个人的自动化思维是不变的,看到自己的模式,自己才能改变,所以说看到既疗愈。
所以先学会释放自己的愤怒,看到自己压抑了什么,否则我们会一直反对,一直在嫌弃。我们既会攻击自己,也会攻击别人。有的父母嘴上不说,心里说,这是没有效果的,必须从心里表达出自己所有的情绪,一个人内心才会变得平和。一个人才能认可自己,一个认可自己的人才能认可自己的孩子。否则我们总是去批判,总是去否定,我们总是说应该这样,不应该那样。这正是过度干涉,让孩子变得无所适从。因为我们总是活在道理里面,而不会尊重孩子的内心感受。
二、修补关系需要真诚的说声对不起、请原谅、谢谢你
有一个精神分裂患者妈妈来到这里咨询,当咨询几次之后,首先要妈妈表达出自己所有的焦虑,担心和恐惧,释放掉自己的委屈,自己的无奈,自己的后悔。妈妈痛哭几次之后,当妈妈看清自己过去处处为孩子着想,妈妈包了孩子所有的衣食住行。孩子除了学习之外,什么都不会。所以孩子上大学之后发现自己一无是处,因为大学不仅仅是学习,还有各种社团活动。
孩子甚至发现自己交友都有问题,自己不善于社交,也觉得交朋友麻烦,每天没事儿的时候拿个手机在宿舍看。看到别人谈恋爱,自己只有羡慕的份,因为自己根本不敢表达,只能暗恋别人,慢慢自己陷入自卑,没价值感里面。最后孩子突然发病,怨恨父母。认为一切都是父母造成的,自己什么都不会做,自己的单纯自己的幼稚,自己的胆小。
医院治疗,孩子情绪平稳之后,妈妈也看了很多书,在心理咨询中妈妈领悟得很快。妈妈找到几个孩子成长中对孩子控制和干涉的地方,比如中考妈妈给孩子选择学校,大学妈妈给孩子选择专业。孩子没有明确表示反对,可是孩子的内心是不满的,还有高中的时候,一个男生和女儿走的很近,妈妈就给女儿讲道理。妈妈在心里已经知道自己错了,对孩子过度保护,过度干涉。当妈妈反复跟孩子道歉的时候,孩子也变得越来越清醒,越来越好,后来孩子也做了心理咨询,最后顺利毕业。
三、单一的思想变成人生只有一条路,要学会人生总是有选择。
学习改变命运,考学改变命运,所以在中国从古至今已经形成了万般皆下品,唯有读书高的思想,考学是唯一的出路,所以整个社会整个家庭都把学习变成至上,所有学习之外,一个孩子应该学习的都被摒弃在外。结果就是孩子除了学习什么也不会,这个时候有的父母有觉察力,知道自己教育出问题了。没有觉察力的父母反过来会批判孩子,你怎么什么也不行,这点小事儿都得用教,这样孩子心里更挫折。
所以一个人经历的苦一点也不能少,每一个人经历的苦,都会让自己成长。就比如学开车,比较难,可是一个人学会了,你就能掌控汽车,汽车就能为你所用。允许试错,一个人才能变得对。一个害怕犯错的人,他们的孩子会变得更加敏感,更加害怕错误,所以他们认可什么也不做,因为做就容易犯错。
一个人不能改变事件,可是要学会对事件有不同的解释,多给自己几个选择。比如一个人顶撞了我,可能我们第一反应就会很生气。可是我们可以用不同的方式解释这句话,第一可能我说话惹他生气了,第二,她今天的心情不好,可能被领导批判了,可能家里闹矛盾了,可能家人有病了。我们可以用这个思路,想出更多的解释。这样我们就不简单误会别人,或许也能看到事物的真相。
所以有辩证的思维,有哲学的思想,一个人才不会陷入到非黑即白的境遇,你的孩子才不会变成一个固执的孩子,一个思维单一的孩子。所以孩子有病了,孩子需要学习,父母更需要学习。一个不学习的父母,代表着我知道所有的一切,错的是孩子。而学习的父母总是觉得自己哪里有不对的地方?我需要修正,所以父母学习,父母改变,具有非凡的价值。
三清老师是国家二级心理咨询师,国际催眠师,今日头条签约作者,老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题,在老师的心中,没有谁是不正常的,没有谁是病的,心变世界就变。喜欢老师的文章,可以