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乳制品的营养价值 [复制链接]

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鲜乳经过加工,可制成多种乳制品,如炼乳、乳粉、酸乳、干枯等。

1.炼乳:炼乳是-种浓缩乳制品饮料。其种类很多,按是否加糖,分为淡炼乳和甜炼乳两种类型。

(1)淡炼乳:淡炼乳是鲜乳经过巴氏消*井匀质后,在低温真空条件下,浓缩体积至原有的,装罐、灭菌即成。食用时\加水稀释至原来浓度即可,其营养价值与鲜乳基本相同,但赖氨酸和硫肢素稍有损失。

(2)甜炼乳:甜炼乳是鲜乳经消*处理后,在乳中加入约毛的蕉糖,再减压浓缩到原体积的40%即可。甜炼乳中糖的含量达毛-46%,可以抑制乳中大部分细菌发育,但不能消灭乳中细菌,故甜炼乳成品应放在阴暗处,多以罐头的形式存放和销售。

炼乳不适合婴儿喂养,主要供家庭制作甜食或冲人咖啡、红茶饮用。

2.乳粉:乳粉是由鲜乳经脱水干燥而成。有全脂乳粉、脱脂乳粉、调制乳粉(母乳化乳粉)等等。

(1)全脂乳粉:全脂乳粉为鲜乳经浓缩,再脱水干燥而成。现在多采用喷雾干燥法,所制乳粉的营养成分变化较小,除挥发性脂肪、糖和维生素略有损失,其他成分近似于鲜乳。市售乳粉有加糖与不加糖两种。

(2)脱脂乳粉:脱脂乳粉工艺与全脂乳粉基本相同,只是先将鲜乳脱去脂肪(奶油),此种乳粉脂肪含量仅为1.5%。除脂溶性营养素有部分随脂肪一起被脱去,其他变化不大。脱脂乳粉适合于消化能力弱、反复腹泻的胃肠道病人和高血脂症老人饮用。

(3)调制乳粉:调制乳粉也称母乳化乳粉,参照母乳成分,将牛乳成分进行调整与改进,以适合婴幼儿生长发育之所需。调制乳粉中醋蛋白与乳清蛋白的比例接近母乳,视*醇、维生素D、硫胶素、核*素、抗坏血酸及微量元素铁、铜、镜、铸、镜等都较鲜乳有所强化。调制乳粉消化吸收率高,适合婴幼儿的生长发育,是不能进行母乳喂养或母乳不足的婴儿的首选乳粉。

3.酸乳:酸乳是在消*的鲜乳中接种嗜酸乳酸菌,使其在30t:左右环境中培养,经4-6小时发酵而成。酸乳在制作过程中内含的乳糖有20%-30%分解成了葡萄糖和半乳糖,并进一步转化为乳酸或其他有机酸,增加了人体对钙、磷和铁的消化吸收率。牛乳中的乳糖在制作过程中被发酵成乳酸,“乳糖不耐症”患者饮用时,不会再出现腹痛、腹泻等不耐受症状。因此,酸乳特别适宜婴幼儿、老年人及消化不良者饮用。

4.干酷:干酷是一种固态或半固态的乳制品。干酷的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪和钙、磷等无机盐及多种维生素,这与干酷在制作过程中将原料乳中的各种营养素浓缩10倍以上有关。干酷中的蛋白质经过发酵后形成的一些蛋白质的分解产物如氨基酸、蛋白陈等容易被人体消化吸收,因而干酷的蛋白质消化率可高达96%-98%。发酵过程中乳糖分解为乳酸及其他混合物,使干酷具有独特的风味。干酷在烹调中主要用于花拼的制作。

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