湖南白癜风医院 https://m-mip.39.net/nk/mipso_5117682.html痛风，在古代又被称为“皇帝病”，也就是说这种病基本都是出自于王侯将相之家的。因为他们不管是在饮食上，还是在生活上都可以用奢靡来形容。但随着社会的不断发展，人们的生活水平越来越高，这种“富贵病”也开始逐渐趋向于平民化。那么，什么是痛风？又是怎么来的呢？其实，痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段都有可能患上此类病症，相较之下，男性的患病率则是要高于女性。而诱发痛风的根本原因就是体内尿酸水平过高，导致尿酸盐结晶沉淀在骨骼、关节处，造成关节变形、疼痛、肿胀等状况。尿酸的含量，除了自身的代谢产出外，还与日常生活中嘌呤摄入的多少有关。当身体对这种物质无法做到完全分解的时候，长期下去就会引发痛风。今天小编就来与大家分享一下，在日常生活中都有哪几种食物的嘌呤含量是超标的，为了我们的身体，不妨了解一下。第一种：海鲜。稍微仔细的观察一下痛风的发病区域就不难看出，我国沿海地区的患病几率是要高于内地的，而其主要原因就是沿海地区食用海鲜要比内地多。出现这种情况的原因，就跟海鲜内较高的嘌呤含有量有关系了。另外，对患有痛风的人来说，海鲜还是尽量少食用为好。不过，也不是说痛风患者无缘所有海鲜，还是有那么几种鱼类可以食用的，就比如桂鱼等等。第二种，酒。俗话说“小喝怡情，大喝伤身”，但不管怎么说，酒这种饮品经常饮用的话对身体是没有什么好处的。很多人不愿意去接触这种东西，可是为了工作、生活上的应酬却又不得不去接受。虽然酒本身的嘌呤含量并不算多，但当我们大量摄入后，会分泌出乳酸。这种物质会抑制尿酸的排泄，从而导致尿酸在体内形成堆积，从侧面上增加了痛风的发作几率。因此，酒这种东西我们还是少接触的好。第三种，肉汤。先不说别人，小编自己就很喜欢喝汤，不过好在是清汤居多。虽然汤是我们日常生活中在餐桌上非常常见的一种食物，但并不是所有的汤都适合长期食用的，特别是浓肉汤。因为浓肉汤在熬制的过程中，肉内本身所含有的嘌呤就会溶入到汤汁中，导致汤汁的嘌呤含量急剧增高，从而形成引发痛风的隐患。第四种，油腻食物。不管你身处在我国的哪个角落，在街上不免会看到各式各样的小摊，就比如卖油条的、卖烧烤的等等。这种再常见不过的食物一度成为人们最喜欢的食物之一，受到了广泛好评。然而，这种食物的油脂含量大多都是超出正常标准的，长时间食用的话，不仅会导致血液中脂质过多，血液变粘稠，而且还会导致肥胖，致使尿酸过多分泌，最终形成痛风。因此，这种比较油腻的食物，在日常生活中还是少接触为好，要经常食用一些果蔬，来维持身体中营养物质的均衡。当然了，光控制住自己的嘴巴还不够，平日里还要经常进行运动，多喝水，只有这样才能有效抑制痛风的发生。我们既然想要拥有一个健康的身体，那就要约束好自己，养成一个良好的生活习惯，不能随遇而安。