TUhjnbcbe - 2023/10/24 0:46:00
本文为健康营养快线作者原创作品，未经允许请勿转载，文中所用图片均来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢！痛风是一种比较严重的关节性疾病，对于痛风患者来说，平时如果经常吃一些高嘌呤的食物，就会导致痛风变得越来越严重，而且也会临床反复发作。目前痛风是没有办法完全根治的，所以说痛风患者在平时除了接受一些治疗方法来缓解痛风症状之外，个人饮食方面也是需要注意的。在我们日常生活中有很多食物里面的嘌呤含量是非常高的，所以说痛风患者根本不适合食用，比如说下面这几种。高盐食物如今有很多食物的盐分都是非常高的，比如说很多罐头类的食物，腌制的食物等等，这些食物虽然吃起来比较可口，但是盐分含量却非常的高，痛风患者经常吃，可能就会加重痛风。脂肪高的食物如今很多人吃东西的时候都是无肉不欢的，而且大多数的肉类当中脂肪的含量都非常的高，但是对于痛风患者来说，也不适合吃太多脂肪高的食物。因为痛风患者脂肪摄入过多就会减少体内尿酸的排出，像那些痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。酒类如今不论是聚会还是应酬，都免不了喝酒，但是在酒中所含有的酒精会使得体内的乳酸堆积，对于尿酸的排出具有抑制的效果，很容易诱发痛风。火锅很多人都比较喜欢吃火锅，尤其是在冬天的时候吃一顿火锅也算得上是味蕾的享受了。但是对于痛风患者来说，同样不适合吃火锅，这因为在火锅原料当中主要的成分是动物肝脏，虾，贝类海鲜。有相关的调查研究显示，吃一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤要高10倍左右甚至数10倍，因此痛风患者这一点一定要注意。对于痛风患者来说，在平时除了饮食方面需要注意之外，也要注意控制好自己的体重，更要多喝水，要定期测试自己的血脂水平。痛风虽然说是一种没有办法完全根治的疾病，但是在生活当中只要合理的护理，注意饮食，是能够避免身体出现不适症状的。而且患者如果想要及时地了解自己的病情，医院做好检查，也要在医生的指导下服用相关的药物来控制病情。