正值春季，这个时候往往让很多家长头疼，因为春季是各大疾病的发生率的爆发期，家中有孩子的经常会被流感侵袭，而且有一些孩子会有过敏症状，这是最让家长最担心的事情。面对流感季节带来的困扰，儿童日常免疫力的提升显得尤为必要。
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良好作息很重要
如果各位宝妈宝爸想要让孩子茁壮成长，那身体健康必须排在第一位，良好的作息必不可少。哪怕是周末或者节假日，也不可以打乱孩子正常的生物钟，尤其是对有新生儿童的家庭而言，宝爸宝妈们更要重视孩子的作息和饮食上的科学性。
运动是增强体质的有效办法
大家不要忽视孩子的运动锻炼，这也是提升免疫力很好的办法。满月以后，如果天气晴朗，可以适当地带着孩子外出，到自然环境良好的生态公园走走，因为阳光是最佳的营养品，有利于儿童体内的钙和多种维生素的吸收，对儿童健康茁壮成长很有帮助。
选择R-1乳酸菌
在儿童的成长历程中，所必需的营养物质非常多样化。日常要多给儿童补充一些维生素以加强孩子免疫力。营养物质的吸收离不开肠道，保持肠道健康最好的办法就是在日常饮食中适量摄取益生菌。一般来说，酸奶中含有的乳酸菌具有调整肠道菌群平衡的整肠作用。目前中国市场中各品牌也纷纷推出独具功能的乳酸菌，其中明治的R-1乳酸菌除了可以改善肠道环境，还对免疫系统有所助益。
日本发现的R-1乳酸菌不仅能调节肠道菌群平衡，还能有效激活肠道免疫细胞中的NK细胞，因此备受