川观拍客:李诗敏
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近年来,马拉松运动越来越热,不少市民都喜欢参与其中。但是跑完长跑后的全身酸痛,却让人感觉不好受。这种痛很多人将其理解为“乳酸堆积”,今天康复医学科康复治疗师要帮它“喊冤”!
长跑后为什么会全身酸痛?有没有缓解办法?能不能提前预防?让康复治疗师为你逐一解答。
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