生活处处有烦恼，便秘或腹泻看似不经意的小毛病，实际不容小觑，因为便秘或腹泻已经夺走了很多人的耐心。随着人们饮食习惯、生活习惯的复杂化，越来越多人深陷在慢性便秘、反复腹泻等极端排便情况的漩涡中，恨不得效仿神农尝尽百草，只为找回正常排便的状态，很多人在寻觅良方的过程中了解到了乳酸菌片，那么，乳酸菌片真的能治疗便秘吗?不妨听听我“过来人”的经验之谈。
乳酸菌片的神奇之处
乳酸菌片也常常被称为是乳酸菌素片，早已经成为便秘人群中的促排便“好用物”，很多人都是通过乳酸菌素片改变了腹泻、便秘交替登场的排便尴尬。为什么乳酸菌素片会如此“神奇”呢?这还得从乳酸菌素片的“工作原理”上来分析。
当人们因为肠道功能退行变化、饮食无忌造成肠道损伤、季节变换引发肠道病毒感染时，肠道有益菌的生存环境也会被破坏，致病菌、肠道有害菌会大量增加，肠道健康不断受到冲击，肠道环境会越来越恶劣。肠道乳酸杆菌等有益菌少了生长温床，又面临有害菌攻击，群体总量极大减少，便秘与腹泻代替正常排便。
而乳酸菌素片进入肠道后能够促生肠道有益菌，抑制有害菌生长，调节肠道菌群平衡，在调理肠道方面可谓是非常有效。
乳酸菌素片有副作用吗?
乳酸菌素片一般是没有什么副作用的，安全性较高，适应的范围也较广。就江中利活乳酸菌素片来说，它采用鲜牛奶发酵，生成纯度、洁净度较高的乳酸菌素片，不添加其他成分，保持了天然性特点，口味酸甜适中、有浓浓的奶香。重要的是，乳酸菌素片是循序渐进地改善肠道环境+调节肠道菌群，温和性好，帮助肠道自己养出有益菌，选择性杀死有害菌，让有益菌在肠道菌群中保持优势地位，把维护肠道健康的操控器重新交还给肠道。
那么，乳酸菌素片怎么吃?简单来说，按照说明口嚼服用即可，可以随身携带，居家备用、出差备用都很方便。
归根究底，江中利活乳酸菌片之所以能够在便秘、慢性腹泻人群中传播越来越广，正是因为其作用不仅在当下，更在未来。效果上来说，调肠道环境和菌群平衡度，从根本上解决便秘、腹泻等肠道问题。肠道健康了，吃嘛嘛香。
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