我国自古素有“无酒不成席”之说，逢年过节、亲朋好友团聚之时，无不以酒助兴。然而，长期过量饮酒会给我们的消化系统、心脑血管系统、神经系统以及社会家庭方面造成严重的危害。所以有人到处寻找可以解酒的药物或者食品。
有人说，益生菌具有解酒的功效，是真的吗？
酒精是酒中的主要成分之一，是危害机体健康的主要原因。因为正常情况下，人体肠道菌群按一定的数量和比例分布在肠道不同节段与部位，与机体相互依存，构成了肠道的微生态系统。而酒精的摄入使肠道菌群多样性受到影响扰动肠道菌群，导致内毒素生成过多，对肝脏造成了严重损害，肠道菌群失调还可造成炎症的发生、神经毒性代谢物增多及胃肠道功能下降等。
目前，多项研究结果证实：补充益生菌改善肠道菌群紊乱，修复肠黏膜屏障，减少内毒素等有毒物质渗漏入血，从而延缓酒精性肝损伤进程。
其中，乳酸菌能通过保护胃粘膜减少酒精从胃内的吸收，从而降低了乙醛和自由基生成，并通过降低循环血中内毒素含量，起到预防酒精造成的肝损伤问题。
经常喝酒的人该怎样摄入乳酸菌？一、经常喝酒的人群建议每天摄入活性乳酸菌。
二、喝酒前0.5-1小时，补充活性乳酸菌。促进酒精分解，减少胃肠道对酒精的吸收，保护肝脏。
三、酒后及时补充活性乳酸菌，可有效减少宿醉。
所以，乳酸菌作为解酒的一种辅助方法，是很有效果的！
道健仪乳酸菌固体饮料它是由三种益生元和三种高活性纯正乳酸菌株经科学配比而成，该产品具备较强分解人体两大主要营养成分即蛋白质和碳水化合物的能力，还能够提高人体对食物中的蛋白质和碳水化合物的转化和利用率，安全和营养均衡的饮食不仅可以促进有益菌迅速繁殖，同时被它们迅速消化的营养物进一步可以促进消化道下游微生物群落平衡增殖，在短链脂肪酸生成和保护粘膜屏障方面具有特殊效果。
三株菌株结合平衡人体第二大脑“肠道”菌群，帮助肠道健康。科学合理补充乳酸菌，能促进和调节肠道菌群平衡，形成保护肠道的屏障，抑制幽门螺杆菌，改善肠道消化吸收能力；并且起到双向调节作用，便秘或者腹泻均可以改善；调节血压、血糖、血脂及睡眠质量，调节抑郁焦虑状态，强化人体免疫力。（孔淑媛）