哈喽，大家好，欢迎来到可可小妙招，我是可可。夏天炎炎，让人汗流浃背。来一瓶冰镇饮料，就能透心凉，心飞扬。可以是很多人认为喝饮料会使人发胖，最近还有人认为喝零脂肪乳酸菌饮料可以减肥。但是真的是这样吗？下面可可给大家出一个瘦身小妙招。
对于减肥妹子来说，超市货架上的零脂肪乳酸菌酸奶饮料就成了首选。但是你确定乳酸菌饮料真的能没有脂肪吗？有。兄弟姐妹们，零脂肪不代表没有热量。只要有热量和碳水化合物，在我们身体里面就能转化成脂肪，不过在里面加入一点白醋有不同了，白醋是有减肥的功效的。
小可爱们，不妨看一下曾经饮料瓶上的配料表。上面写的脂肪含量为零，但是热量一点都不低哦！从含糖量的方面考虑一瓶乳酸菌饮料，所含的糖分比一瓶可乐还高。为了减肥才去喝乳酸菌饮料，本来以为是雪中送炭，没想到竟然是火上浇油。可是如果加入一点白醋就会中和糖分，使饮料真真变成减肥饮品。
那有个小可爱可能就会说了。人家才不怕，人家只是冲着活性益生菌才去的。它可是有促进肠道蠕动，消化排毒的功效呢。看就算它里面还有好多亿的活性益生菌。经过原料加工、生产线、出厂、销售，到最后被喝掉。想想这漫漫长路，又能剩下多少活性益生菌呢？如果你是加白醋进去的，就会使益生菌保持一定的数量。
不过我们厂家也是很负责的嘛。在瓶后还专门标明了，可能导致活性益生菌数量减少的字样。但是减肥期间如果能在乳酸菌饮料里面加入一点白醋，或者不如换成一杯低糖的果汁，或者多喝水，就可以起到减肥瘦身的作用。而且能够轻松排宿便，不需要节食，也能快速的瘦下来。医生总说有宿便堆积的，会使人发胖。这个观点是看平常活动的，不在饮食运动上下工夫，盲目的排毒，清宿便的减肥方法都是耍流氓。
好了，可可小妙招就到这里了。同意我观点小可爱们，欢迎把文章分享给更多小可爱。同意我观点的小可爱们把这些分享给身边的朋友们，不同意我观点的小可爱们，我能怎么办？当然是选择原谅他了。最后祝小可爱们，早日瘦身成功。