乳酸菌在我们的生活中很常见，我们知道乳酸菌一般是需要冷藏的，要不然乳酸菌中的活性乳酸菌就会失去它的作用，那么活性乳酸菌到底在乳酸菌饮料中起着什么样的作用呢?它的哪个特点对人体更有益呢?
乳酸菌指发酵糖类主要产物为乳酸的一类无芽孢、革兰氏染色阳性细菌的总称。乳酸菌可以说是巨噬细胞、nk细胞这些人体免疫细胞的“兴奋剂”，乳酸菌可以激活这些细胞以消灭体内的有害菌和癌细胞。
￥17味动力（werdery）噢嗨哟乳酸菌风味饮品中秋送礼益生菌蜜桃味ml*15瓶礼盒装京东月销量好评率98%无理由退换京东配送旗舰店￥49.9购买1、帮助消化、保持肠道健康：
乳酸菌能帮助消化，调整大、小肠的蠕动，以利肠道正常运作。此外，乳酸也能够帮助钙质吸收。
2、防止腹泻：
外出旅游时，常因水土不服而导致腹泻或呕吐，你可以在外出时服用乳酸菌食品;或者原本肠道内平衡的菌丛生态遭到破坏，而产生的腹泻，也可以补充大量的乳酸菌，保持体内菌丛生态的平衡。
3、预防癌症：
乳酸菌在肠胃道中生长，由于有微生物族群的抗拮作用，会使产生致癌物的不良细菌大量减少，进而减少致癌机率。
4、消除便秘：
乳酸菌所分泌的乳酸能增加大、小肠的蠕动，而且作用温和自然，不同于市面上的轻泻剂。
￥30原味乳酸菌味风味饮品ml*6瓶12瓶酸奶牛奶益生菌饮料整箱乳酸菌原味12瓶京东好评率93%无理由退换￥66购买5、制造维生素：
乳酸菌在肠道中可以制造人体所需的维生素，例如维他命k、b2、b6、b12、叶酸等。
乳酸菌种中以嗜酸乳杆菌和双叉乳杆菌对人体的影响最显著，它们主要的功用在于促进免疫调节，增强人体对肠道感染的抵抗能力，减少腹泻，并帮助生成维他命b群和k，更加强吸收钙、铁、钾等。
活性乳酸菌能促进我们的肠道消化，长时间饮用的话还可以改善肠道的健康，使肠道的消化功能越来越好，不管是减肥还是增肥，前提就是保证肠胃的健康，在此基础上，才能达到自己想要的效果。