作为一个普通人，相信很多人都被父母老师告知过不能做一件事：剧烈运动后不能用冷水洗澡，也不能喝冰水。大致理由是人剧烈运动后皮肤血管会处于扩张状态，立刻用冷水洗澡会让皮肤血管急剧扩张，容易感冒甚至有害健康。但这个常识如今却遭遇了“空前挑战”，因为在国外运动员赛后流行进急冻箱（液氮冷冻室）来专门进行理疗。
资深体育迷应该会注意到，如今国外运动员开始流行一种液氮超低温理疗，就是在比赛过后，运动员会进入液氮冷冻室进行理疗，时间大致是2-3分钟。这个现象在NBA球员间很常见，而且像C罗、梅威瑟这样的顶级运动员，也开始尝试使用这种液氮冷冻室理疗方式。
顾名思义，液氮就是液化状态的氮气，由于氮气的沸点是-.56℃，熔点是-.8℃，因此在常压下，液氮的温度应该在零下度左右。普通人剧烈运动后用冷水洗澡都可能对健康有害，运动员却能在零下度的液氮设备中待上2-3分钟，难道他们身体天赋异禀，不会影响身体健康，不会受伤吗？
答案自然是否定的！因为急速箱（液氮冷冻室）里尽管放的是液氮，但液氮并不会直接与人体接触。更准确点讲就是，给运动员做冷冻理疗的并非液氮本身，而是液氮挥发时营造的低温氛围，而这个低温氛围的温度范围是人体可以接受的。而运动员之所以赛后要做这个液氮理疗，是因为这个理疗有助于运动员恢复状态。
众所周知，运动员无论是在拳台、足球场还是篮球场上，都会不可避免地发生身体对抗，磕一下碰一下是难免的。运动员要快速消肿止痛一般会选择冰敷，液氮冷冻设备的原理和冰敷类似，有助于运动员放松肌肉，杀死剧烈运动产生的乳酸等。从而让运动员的肌肉快速恢复，并让肌肉变得更加健康。
但考虑到液氮冷冻设备内温度很低，运动员在里面待的时间长了，肯定会被冻伤，因此运动员们在液氮冷冻设备里待的时间，一般会控制在2-3分钟。其实如果条件允许，普通人也可以在里面待个1-2分钟，并不会对身体造成损伤，反而有助于受伤部位的快速恢复。
但毕竟每个人的体质不一样，因此并不是所有人都适合做这种液氮冷冻理疗。当然作为咱们普通人而言，即便有机会，这种液氮冷冻室还是慎重进，毕竟咱们普通人身体素质不比运动员。对于这种液氮冷冻理疗，你们怎么看呢？