益生菌作为调节肠道功能的产品被越来越多的人熟知，但市面上有很多这类产品，估计大家都会纠结：益生菌哪个牌子好。大家在选择这类产品首先需要了解它添加了的什么菌种，因为不同的菌种有不同的作用。像双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌就是很常见的有益菌菌种，它们堪称黄金搭档CP菌，两者联用可以起到很好的协同作用。大家在选择这类产品时，可以看看是否有添加这两种菌种。那么它们到底有什么特别之处呢？两者搭配又有什么作用呢？
黄金搭档CP菌
1.乳双歧杆菌
乳双歧杆菌是年被法国巴斯德研究院的Tissier在婴儿的粪便中发现的一种有益菌。由于它的形状多呈分叉性，因此取名为bifidus，拉丁语为裂开的意思。这种有益菌进入人体后能够迅速在肠粘膜定植，形成屏障，导致有害菌无法定植繁衍。此外，它产生的醋酸和乳酸可以降低肠道内的PH值，从而抑制有害菌的生长。
2.鼠李糖乳杆菌
鼠李糖乳杆菌是年由美国北卡罗来纳州立大学教授Gorbach和Goldin从健康人体的肠道中分离得到的一种新型乳酸杆菌。它是一种厌氧耐酸的有益菌，具有很强的耐胃酸特性，当它进入人体胃部接受胃酸的“洗刷”后，仍然可以活着进入人体肠道定植，发挥作用。而大部分有益菌都怕酸，遇到胃酸就容易失去活性。除此之外，这种有益菌同样能够调节肠道菌群，抑制有害菌的生长。像鼠李糖乳杆菌HN不仅可以调节肠道菌群，还能增加中性粒细胞（吞噬细胞的一种）的吞噬能力，增加自然杀伤细胞（免疫细胞的一种）的杀伤活性，从而提高免疫力。
由此可见，乳双歧杆菌和鼠李糖乳杆菌两者搭配一起，不仅可以调节肠道菌群，抑制有害菌的生长，维持肠道健康，还能增强免疫细胞的活性，提高抗病菌能力。所以大家在选购这类产品时，需认准这两个黄金搭档CP菌。到底益生菌哪个牌子好呢？像lifespace成人益生菌粉就是不错的选择。
益生菌哪个牌子好？认准黄金搭档CP菌很重要。像lifespace成人益生菌粉不仅含有这两种优质菌种，而且含量高，能够确保有足够数量的有益菌顺利抵达到肠道内发挥作用。