人吃五谷杂粮，身体在消耗中会产生这样那样的问题，像是便秘就困扰了很多人，如果便秘很多人会建议食用益生菌，相比较于很多其它治疗方法来说无副作用，效果还明显，那么吃什么益生菌可以治便秘呢？
选择益生菌之前要了解益生菌的效果，像是双歧杆菌、乳酸杆菌等,联合使用对便秘有很好的效果。卓岳宜君素益生菌不仅包含这两种益生菌，还有其它14种益生菌组成，益生菌与其它相比它有自身的显著特点就是要保持活性，只有如此才能发挥作用。卓岳宜君素益生菌采用专利技术锁住活性，能够让更多活性益生菌进入到肠道，参与肠道内食物的消化，除了活性外还要有足够的数量，卓岳宜君素益生菌含有两万亿益生菌，进入体内后存活的数量也会越多。
因此在选用益生菌治便秘时要考虑直接有用的益生菌外，还要考虑益生菌能达到效果的其它因素，综合考虑才能选择适合自己的益生菌，通过小编的介绍，再选择益生菌时是否有了参考依据呢？