所谓益生菌，是指通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。这样的益生菌种类繁多，包括：鼠李糖乳杆菌、动物双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳酸杆菌、比菲德氏菌、酵母菌等等都是。
益生菌怎么选？很多女性朋友都希望通过益生菌来调节自己生活状态的朋友都会发出类似的疑问。大家都希望买到适合自己，且高品质的益生菌产品。本文将从专业性、安全性及便携性三个方面来解答大家的疑问。
一、看专业性
益生菌行业属于精尖产业，每一款产品的研发都要倾注研发团队的巨大心力。比如菌株的分离、培养、鉴定、筛选均需要强大的研发实力支撑。比如选择有百年历史的益生菌厂家——科汉森，UREX益生菌。
二、看安全性
现在人们越来越追求健康品质生活，很多人在购买产品前都要仔细的研究下产品成分，才会决定要不要购买。像鼠李糖乳杆菌GR-1、罗伊氏乳杆菌RC-14，在全球已经有30年的临床经验，超过百篇以上临床研究发表，最多研究支持的益生菌，全球超过万女性在使用。三、看便捷性
选择经过冻干生产工艺处理的益生菌，因为这样，它在常温避光干燥处储存就可以，不需要放入冰箱冷藏。其次，现代生活人们越来越要求便捷性，比如女生外出游玩，不但要带全所需物品，还希望不会为出行增加负担。可以选择独立包装的，可以随身携带。
白云山维一蔓越莓益生菌好啦，今天的文章就到这里。希望本文不仅帮你解答疑问，也让你学会了如何挑选适合自己的益生菌产品。