幽门螺旋杆菌感染是引起胃炎与胃部不适等重要原因，常规使用抗生素进行治疗，但是抗生素也可能对肠道益生菌有影响，造成肠道菌群失调。有没有两全其美的办法呢？中国专家研究发现益生菌一样可以改善胃部菌群平衡，减少幽门螺旋杆菌的生存与危害，同时不会造成副作用。
一、幽门螺旋杆菌
幽门螺杆菌病是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的细菌，根据世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理，幽门螺杆菌（感染）在一类致癌物清单中。幽门螺杆菌感染引起的胃炎、消化道溃疡、淋巴增生性胃淋巴瘤等疾病，是引起胃癌的重要原因。
二、益生菌对幽门螺杆菌的抑制作用
中国的研究团队研究了两种来自人胃的乳酸菌菌株在体内潜在的抗幽门螺杆菌和抗炎作用，研究结果表明，乳酸菌的发酵乳杆菌（L.fermenti）和嗜酸乳杆菌（L.acidophilus）均显示出显著的抗幽门螺杆菌活性，而发酵乳杆菌在体内具有更有效的拮抗活性，其功效与标准的三联疗法类似，从而显着改善幽门螺杆菌相关的胃炎。
研究认为，可以通过调节胃中菌群的平衡来预防和治疗幽门螺杆菌相关的疾病。在治疗幽门螺杆菌感染的疾病中，乳酸杆菌可以替代抗生素，也可以作为抗生素的佐剂。
三、怎么补充乳酸菌防治幽门螺杆菌
1、吃添加剂少的酸奶或者奶酪；
2、吃发酵的酸菜；
3、吃发酵的豆制品，比如酸豆乳；
4、直接补充乳酸菌益生菌；
5、讲究卫生，减少摄入幽门螺旋杆菌机会。
因此，尽量减少抗生素使用，通过食材预防幽门螺旋杆菌更加有益。
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