然然妈平时很注重然然的身体健康，经常买一些对身体有好处的给然然吃和喝。这天然然妈整理家里的东西，发现冰箱里蔬菜水果快没了，又想到家里喝的牛奶也没剩多少了，叫上然然爸和然然，准备一起去超市大采购。
在生鲜区选完接下来几天要吃的菜和水果后，一家人走向了饮料区域，去挑选然然喝的牛奶。正好旁边的大喇叭叫卖：乳酸菌饮料买一送一，买一送一，快快来哦！然然爸拿起乳酸菌饮料看了看，对然然妈说：老婆，这个不错，不是说可以改善肠道的益生菌吗，现在还这么划算，我们买多点。
然然妈却阻止了然然爸的动作，对然然爸说：这乳酸菌说的好听，你知道里面多少添加剂吗，乳酸菌饮料，名字也告诉你了，就是个饮料。别说这个，就连然然手里拿的那个儿童奶之类的，添加剂也是只多不少！
平时我们看超市的牛奶系列有很多，但是很多牛奶里面都有加了添加剂之类的东西，只能说是个饮料，不能属于牛奶范畴。尤其是这四种奶，真的没有营养，不要再给孩子买了！
1.儿童奶
现在很多商家都标注着儿童奶之类的，其实家长们可以看看这些儿童奶的配料表，很多里面都添加甜味剂等，虽然这些儿童奶孩子都很喜欢，但是里面添加糖类物质较多，不要让孩子多喝，既不营养又不利于孩子的健康。
2.调制乳品
调制奶就是市面上经常见到的红枣牛奶，核桃牛奶之类的，如果仔细观察配料表，会发现那些红枣核桃排在后几位，我们知道配料表顺序是按照添加量来排的，而那浓浓的红枣味往往都是添加剂的功劳。
3.复原乳
近年来，复原乳也越来越火，其实这个复原乳就是用奶粉勾兑还原后变回液态的牛奶。然而，复原乳经过两次高温灭菌的加工，其营养价值大大缩水，就不要想着给孩子补充营养了。
4.乳酸菌饮料
这个商家总是夸大其词，说什么促进消化之类的，实际上经过胃液考验后，那些活菌能到达肠道凤毛麟角，也发挥不了太大的作用。不仅如此，乳酸菌饮料光是糖的含量，就比可乐高出不少，这样，你还敢让孩子喝吗？
牛奶其实越简单是越好的，市面上牛奶种类太多，家长在购买的时候要注意，也可以根据配料表来挑选有营养价值的牛奶哦~