酸奶可谓是家中常备的消食饮品，无论是大人还是孩子，都比较爱喝，尤其是宝宝们的最爱，总是不爱喝牛奶，却很爱喝酸奶！宝宝的体质问题和酸奶中的蛋白质和矿物质的含量，13个月-24个月的宝宝是可以饮用酸奶，但是还是要以母乳或者配方奶为主，可以偶尔少量饮用。那么，超市里酸奶品种多样化，你知道哪些酸奶宝宝是不能喝的吗？
这种酸奶不能买
凡是含有“乳酸菌饮料”，直接不要考虑购买，这种酸奶可是说是一种打着酸奶的号召，买卖的其实是一种假货。官方认可：发酵乳，酸乳，风味发酵乳，风味酸乳这四种酸奶。
都是以牛羊奶或奶粉为原料，含量＞百分之八十，也就是说，我们通常喝的酸奶，大部分喝的都是奶的一种。直观看配料表显示，酸奶中含的最高的是奶。而乳酸菌饮料呢？排在第一位的是饮用水，脱脂乳粉排在后面。根据国家食用要求，配料表的显示，要按照由多到少的顺序排列，排在首位的一定是含量高的原料。每次挑选酸奶时，只需要看看配料表，就能知道，酸奶主要是奶的成分量，乳酸菌饮料主要是水的成分。哪个有营养价值，一目了然！
怎么挑选酸奶
我推荐：发酵乳，酸乳，因为他们的成分比较纯。发酵乳和酸乳的成分为奶或者奶和菌种，而风味发酵乳和风味酸乳的成分主要是奶或者奶和菌种，再加上食品添加剂，营养强化剂，白砂糖，果蔬，谷物等。所以酸乳和发酵乳中基本全是奶的成分，而风味酸乳和发酵乳中还摄有糖份。
如果孩子觉得发酵乳和酸乳比较酸，宝妈可以给孩子切点新鲜水果，也可以放点坚果，这样口感好，孩子还比较爱吃。如果喜欢喝风味的也可以给孩子买来喝，但是妈妈们要知道，风味中含糖分，孩子吃多了对身体不好，所以要有节制，偶尔喝一点无糖的也不错。
酸奶注意比较以下几点
1.含蛋白质要＞2.9*g，当然是越高越好！
2.注意查看含糖分，从配料表看出有没有添加白砂糖，或者含有一些果酱，或者隐形糖类。因为果酱就是由糖和水果秘制而成，一定要再看下营养成分表，检查是否有碳水化合物一栏，含量越低好。
3.全脂奶牛，有些家长总是害怕宝宝幼儿肥胖，总想给孩子吃一些低脂奶制品。但是有很多家长并不知道，2岁以下的宝宝在成长发育中是需要脂肪，所以全脂酸奶对孩子有帮助，家长们大可以放下购买。
图片均来自网络