牛奶的好处，想必大家都知道，牛奶可以补钙，对于孩子长身体很有好处。早在二战后，日本为了改善国人普遍身高矮小的问题提出了“一杯牛奶强壮一个民族”的运动，提供给一年级到三年级的每个孩子课间一杯新鲜的牛奶，而且按照年龄段的不同给予不同的分量。这个一杯奶运动很快就见了成效，现在日本男子平均身高为1.71米，已经比中国男子平均身高高了四公分。
国人看到牛奶的好处，现在在中国也推行了学生奶制度，让每个中小学生都可以保证每天喝上一袋奶。所以现在00后的孩子普遍个头都比较高。
想必现在大多家庭都会给孩子买牛奶喝，甚至送礼，看病人首选的礼物也会是牛奶。但是最近小姨打电话来抱怨，说她也每天给孩子喝牛奶的呢，为什么自己的孩子不见长高，还是那么瘦小，在班里排队都要站前面。我一听觉得大惑不解，长得慢情由可缘，可这又瘦又小从何说起。同样，大姨家孩子不也是从小每天喝牛奶，现在长得个头高高的啊。
于是专门去了趟小姨家看看小姨给孩子喝的什么牛奶，一看原来小姨一直给孩子喝的是一款有着甜味的牛奶，一问才知道，原来孩子不喜欢喝纯牛奶，喜欢这种，小姨说这个牛奶可是比纯牛奶还贵呢，想着更好啊。我连说小姨糊涂，你看孩子常喝这种牛奶，不仅个头不长，体质反而变差了，再看看孩子的牙齿，都有蛀牙了。
估计有很多家长和我小姨一样存在着这个误区，认为只要是奶制品就有牛奶的效果，喝了就会长个头，身体好，可是并不是只要是奶就喝了有好处。下面这4种奶，可要记得千万在不要给孩子喝了，不但没有营养，喝了还会伤身。
4种冒充牛奶的“饮料”，不但没营养，喝多了还伤身
1、乳酸菌饮料
乳酸菌饮料，喝起来酸酸甜甜，口感好，孩子们都爱喝。有的孩子一天一瓶都不过瘾，简直拿它当水喝。因为商家宣传乳酸菌饮料里含有乳酸菌，家长们就认为里面既有牛奶也有有益菌，孩子喝点好，殊不知，这里面大多添加了不少香精，糖等调料，几乎不含牛奶成分，一般是用乳粉代替的，这种伪牛奶，孩子喝多了没有好处。
2、儿童奶
一听这名字，人们就会认为这是专门针对儿童配制的牛奶，而且包装都很受孩子喜欢，味道也很甜，还有各种口味可供选择，孩子喜欢喝，大人也认为里面含有儿童需要的微量元素，可以帮助孩子成长。其实家长们可千万不要上当受骗，大多数儿童奶里面只有高糖和添加剂，营养价值并不高，孩子长期喝还容易长蛀牙。
3、核桃奶
核桃奶的广告宣传就是定位在对于孩子大脑有益智作用，家长们一听就座不住了，那还不得给孩子多买点回来喝。可是如果你仔细看看成分表，就会发现，这种牛奶依然只是食品，并不是保健品，所谓的健脑功效也没有有效的认证。大部分核桃奶都是因为添加了香精以达到核桃的香味，主要成分依然是水，乳粉和白砂糖。所以核桃奶并不能补脑。
4、高钙奶
高钙奶听名字，感觉含有很高的钙，孩子长身体正好需要补充钙，不少家长就以为喝高钙奶的效果会比纯牛奶更好。可是却没有想到孩子的脾胃消化功能都还没有达到成人的水平，要是长期让孩子摄入过多的钙离子，就会导致钙离子在体内堆积，引发身体不适。
况且市面上所售的高钙奶，大多是用添加剂堆砌成的，并不算是真正的牛奶。
所以给孩子喝的最好的牛奶，就是大家常见的纯牛奶，鲜牛奶和酸奶。虽然市场上也有优质的奶味饮料，但是我们家长大多并没有专业的知识和眼光，可以从众多的牛奶饮料中选出真正优质的奶饮料，所以为了孩子健康，还是最好选择优质的纯牛奶给孩子喝。
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如果孩子非要喝奶味饮料，适当的喝上一点是没有关系的，关键是要控制量，也要教会孩子认识到哪些才是对他好的东西，不要过多的饮用奶味饮料。