我们逛超市时，不难发现各种乳酸菌饮品琳琅满目的摆满货架，我们可能会想到这些问题：乳酸菌饮品的由来？喝了有何功效？乳酸菌饮品有何分类和区别？哪种乳酸菌效果更好？今天这篇文章，为大家来一一解答心中的疑虑。
乳酸菌饮料是指以乳或乳制品为原料，经乳酸菌发酵制得的乳液中加入水，以及食糖和（或）甜味剂、酸味剂、果汁、茶、咖啡、植物提取液等的一种或几种调制而成的饮料。根据其是否经过杀菌处理而区分为杀菌（非活菌）型和未杀菌（活菌）型。
在乳酸菌生长的过程中产生大量乳酸，乳酸能帮助钙的吸收；腹泻一般是肠道菌群紊乱，乳酸菌能调节肠道菌群平衡，从而预防腹泻；乳酸菌在肠道生长繁殖的过程中会与致病菌竞争营养物质，能使致病菌数量明显减少。
市面上的乳酸菌饮品一般都是发酵牛乳，乳酸菌利用牛乳中的蛋白、乳糖等物质，发酵能大量分解牛乳中的乳糖，喝了纯奶会腹泻的人群可以选择喝这些乳酸菌饮品，在获取和牛乳一样营养的同时还能为肠道提供乳酸菌。
乳酸菌分为活菌和非活菌两种。市面上常见的一些乳酸菌品牌大多都是活菌类，而悠必可乳酸菌为非活菌类。悠必可不同于以往直接添加活菌的品牌，悠必可添加的菊粉和蜂蜜可以促进益生菌的生长和繁殖，能够更好的调节益生菌在肠道当中的菌群，从质量上开辟自身的优势。相比于活菌乳酸菌饮品，悠必可更注重从质量上调节菌群来达到增强免疫力，而并非一昧的补充活菌。其次它是低糖低脂低钠的，相较于我们知道的知名乳酸菌品牌似养乐多、味全等等要更低，更有利于身心健康。且在糖分低的前提下更推出低糖款，为追求少糖分输入的群众提供多种选择，这也是与其它不同的优势所在。
所以，知道乳酸菌饮品的这些知识，能帮助大家根据自身的需求和特点，挑选一款适合自己的乳酸菌饮料。最后，也希望大家在选择乳酸菌饮料的时候，能少走弯路。