你知道吗？喝好佳一小猪佩奇乳酸菌竟然有助于减肥！亲测有效！接下来我就分享一下我的发现过程。
我喝乳酸菌饮料，完全是为了满足味蕾的爱好，说真的，我爱死了那酸酸甜甜的味道，因为喝的比较多，所以我很担心喝好佳一小猪佩奇乳酸菌会不会让人变胖，为了搞清楚这个问题，我还专门找了专业学营养的同学咨询，结果人家告诉我说，乳酸菌饮料喝对了，不但不会发胖，还能辅助减肥。
注意这里说的不是直接减肥，而是辅助减肥！乳酸菌可以加快肠道蠕动，有助于加快身体自身代谢能力，有助消化的作用。正常服用乳酸菌后可有效辅助身体达到减肥效果，通过乳酸菌能起到减肥作用主要体现在三点：乳酸菌可改善肠道蠕动速度；它可加快食物消化速度；可对体内的脂肪进行分解。
不过，大家需要注意，想要乳酸菌饮料达到辅助减肥的目的，饮用一定要适量才好，之前我喝好佳一小猪佩奇乳酸菌饮料时，没什么节制，确实会让人变胖，咨询了同学之后，我开始刻意的限制饮用量，结果饮食习惯和运动量不变的前提下，体重竟然真的下降了！
另外需要注意的是，乳酸菌饮料辅助减肥的效果并不明显，最好和控制饮食、运动相结合才好，如果只喝乳酸菌，它只是可以避免当天摄入的饮食堆积在体内转化为脂肪，但不能消耗已经形成的脂肪，或者说消耗脂肪的能力是有限的。
我是真的没想到，我最喜欢的好佳一小猪佩奇乳酸菌竟然能帮助我减肥，我又可以做回当初那个快乐的小仙女了！