不晓得有没有人和我一样喜欢酸酸甜甜的饮料哈，这次用的乳酸菌是之前搞活动的时候申请的哈，酸酸甜甜的，小朋友和达人都很喜欢的。那么必须来做个饮料哈，这次用荔枝甜味和青柠和乳酸菌来调整真的很棒，再来点气泡水的口感更加丰富哦！
Bysoshaw
用料
荔枝4个气泡水ml乳酸菌饮料ml青柠檬片3片冰块适量
做法步骤
1、准备所需原材料
、荔枝去皮去核，取果肉
3、将果肉倒入杯子中
4、将果肉倒入杯子中烘
5、放入冰块
6、加入柠檬片
7、再倒入气泡水和乳酸菌
8、开喝哈
小贴士
1、气泡水和乳酸菌的量根据自己需要来调整、不用加糖，气泡水和乳酸菌都会有味道3、没有青柠也可以不加
荔枝的营养功效
荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。
1.补脑
荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
.消肿
荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。
3.美容
荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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