怀孕后，孕妈总是被各种“投喂”，牛奶、鸡蛋、燕窝……每天大补特补，生怕营养不够。然而，有些营养元素，孕妈单靠日常饮食是很难满足需求的，比如——钙。
怀孕期间，胎儿需要从妈妈体内摄取大量的钙以供生长发育的，孕妈所需要的钙量要远远大于普通人，所以除了日常饮食外，孕妈还要适当补充钙剂。那么，问题来了，钙剂那么多，怎么选比较合适呢？
钙剂的选择要结合自身情况，同时考虑其中钙元素的含量。目前，常见的钙剂根据钙元素的性质分为碳酸钙、磷酸钙、醋酸钙、乳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙等。其中，碳酸钙的元素钙含量非常高，而且吸收率高，易溶于胃酸，非常适合孕妈。
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