乳酸菌好处多多，是目前中国市场颇受欢迎的饮食产品之一。可是乳酸菌产品虽好，但饮用方法上也是需要大家注意的，为了让大家了解相关知识，好佳一的营养专家出马了。
好佳一营养专家说：“乳酸菌，包括双歧杆菌、乳杆菌、链球菌等，对肠胃消化功能起着帮助和调节作用，诺贝尔得奖者生物学家梅契尼柯夫“长寿学说”里所得出的结论，乳酸菌=健康菌=长寿菌，目前中国市场上的乳酸菌主要以饮品形式存在。”
乳酸菌饮料在饮用前，需要注意保存，保存应该注意环境。首先打开的乳酸菌饮料尽量一次性喝完，乳酸菌因为是微厌氧菌，不能过多地接触空气，否则会导致部分乳酸菌失去活性。按照好佳一营养专家的建议，未开封的乳酸菌饮料，需要保存在低温环境下，这样有利于保护活性菌群以及饮品中的营养成分。
乳酸菌饮料的饮用量方面，需要注意每一瓶的含糖量以及菌落数量。优质乳酸菌饮品，如好佳一小猪佩奇乳酸菌，活性菌群总数能达到亿，可以确保足量的活性菌通过胃酸胆盐的考验，活着到达肠道。乳酸菌饮料因为要养着活性的乳酸菌，还不能破坏蛋白质等营养成分，因此会加入大量的糖分，像好佳一小猪佩奇乳酸菌这类的饮品，每天喝1-2瓶就够了。
总结来说，想通过乳酸菌饮料来捍卫我们的肠胃，按照好佳一营养专家的说法，要注意保存和饮用量，只有把这两点做好了，才能将乳酸菌饮料的好处发挥到最大，大家记住了吗？