妊娠是女性一种特有的生理现象。孕妇可通过胎盘为胎儿提供其生长发育所需的全部营养。与非妊娠期的同龄女性相比,孕妇需要摄入更多的营养。
妊娠期高血压
妊娠期高血压是一种妊娠与高血压并存的疾病。孕周为20周的孕妇是该病的高发人群。
相关的研究结果显示,孕妇缺钙会导致其血管平滑肌发生异常的收缩,使其血压的水平升高,进而可引发妊娠期高血压。
碳酸钙D3咀嚼片
碳酸钙D3咀嚼片是一种由碳酸钙和维生素D3组成的复方钙剂。
钙补充剂的主要成分为钙化合物,如碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙等,含钙率分别是碳酸钙40%,枸橼酸钙21%,乳酸钙13%,吸收率分别是碳酸钙39%,乳酸钙32%,枸橼酸钙30%。
从含钙量和吸收率看,都是碳酸钙为最优选。
维生素D3是一种脂溶性维生素,能促进人体对钙元素的吸收与利用。
用碳酸钙D3咀嚼片对孕妇进行补钙,能促进其机体对钙元素的吸收和利用,减少其肾脏对钙元素的代谢,进而可维持其血钙的水平。
孕期补钙尤为重要
相关研究的结果显示,孕妇血钙的水平明显低于非妊娠期的同龄女性。
导致孕妇缺钙的原因主要有以下几个方面:
1)孕妇的血容量会显著升高,可导致其血钙的水平降低。
2)孕妇的肾小球滤过率会升高,导致大量的钙元素随尿液排出体外,可导致其血钙的水平降低。
3)孕妇体内孕激素的水平会升高,高水平的孕激素会抑制其机体对钙元素的吸收,可导致其血钙的水平降低。
当孕妇体内缺少钙元素时,会导致其血管平滑肌出现异常的收缩,可使其血压的水平升高,进而导致其罹患妊娠期高血压。
妊娠期钙的代谢与需求
不管孕妇是否钙缺乏、不足或充足,胎盘均主动将母亲的钙转运到胎儿,我国传统低钙摄入时孕妇虽可通过降低尿钙和粪钙的排泄,增加肠钙吸收率和骨钙动员产生一定适应,使血钙维持稳定,满足胎儿需要,但这种适应是有限的,不能满足胎儿和母体达到较高的钙贮留量的需要。
(1)中国孕妇在妊娠期间钙摄入量超过mg/d可减少骨质流失,抑制骨吸收,增加脊柱和全身骨质;
(2)哺乳期钙的代谢和需求:母乳中钙含量稳定,通过母乳提供给婴儿的钙量是在妊娠9个月中提供胎儿钙量的两到三倍,在2-6个月纯母乳喂养期间产妇骨密度下降5%-10%,哺乳期补充足够的钙量,可以减少产妇骨钙流失和骨密度下降,缩短断奶后骨密度自然恢复到基线的时间;
(3)孕产妇补充钙的骨骼健康效应:孕妇补钙超过mg/d可以抑制骨吸收、增加骨形成和骨密度,适量提高新生儿体重和骨矿化;
(4)孕产妇补充钙的非骨骼健康效应:降低妊高征、子痫等发生风险,降低胎儿和新生儿铅暴露水平;
(5)中国孕产妇需要比同龄人补充更多的钙量:中国孕产妇比同龄人膳食钙摄入更少,孕妇缺钙风险更高,需要比同龄人补充更多的钙量。