对于现在的年轻父母来说，科学养娃十分重要，即使再疼爱孩子，也不是孩子要什么就给他们什么，就好比许多孩子都喜欢喝饮料，有些父母可能不当一回事儿，只要超市货架上有的，孩子看上了，就把它们买回家让娃喝个够。家长的心情我们表示理解，但并不提倡他们的这种行为，因为许多饮料对孩子生长发育没有好处，已经上了医生的黑名单。具体有哪些饮料，请家长们跟着我看过来。
医生提醒，这4种饮料对孩子没有好处，要少喝
第一种，碳酸饮料。碳酸饮料里含有大量食品添加剂，含糖量也超高，不仅孩子要少喝，大人都要远离。经常喝碳酸饮料，会影响孩子生长发育，由于孩子还小，身体的代谢能力还不足，喝了太多碳酸饮料，又没有进行足量的运动，就容易引起肥胖。
另外，由于碳酸饮料中含有小苏打，孩子喝碳酸饮料过多会对他们的肠胃造成伤害，引起肠胃功能紊乱，刺激胃酸分泌过多，于是就会导致胃穿孔，儿童龋齿也因此产生。
部分碳酸饮料里还含有咖啡因这种物质，孩子咖啡因摄入过多，容易对大脑发育产生影响，容易使孩子对咖啡因产生依赖性，使他们的大脑长期处于一种兴奋状态，久而久之就会造成孩子记忆力的衰退。因此，有人说孩子碳酸饮料喝多了会变“笨”，这是有一定道理的。
第二种，凉茶。天气热的时候，人容易上火，因此南方人就在中医的基础上研制出了凉茶这种饮品。凉茶之所以会有帮助人们去火气的功效，和它的成分有关，市场上最火热的几款凉茶，在它们的配料里我们都能看到种类非常多的中药材的身影，比如金银花、菊花、金钱草、决明子等，这些药材对于成年人来说，的确可以起到比较好的清热解暑功效，但毕竟是药三分毒，尤其是对于体质较弱的孩子，凉茶里成分复杂的药材到底对孩子有没有害？这其实是一个未知数，但许多孩子在喝了过多凉茶后，出现了呕吐、拉肚子的情况，因此，凉茶还是要少给孩子喝。
第三种，眼花缭乱的含乳饮料。所谓的含乳饮料，“饮料”才是它的真身，至于含不含乳、含乳量有多高，家长只需看看它们的营养成分表就能知道。含乳类饮料大多包括优酸乳、奶酪饮品、乳酸菌饮品等。它们为了显示自己与其他的饮料不一样，打着含乳的标签，吸引众多家长与孩子的眼球，但事实上它们并没有多少营养价值，他们的含乳量甚至没有含糖量高。至于它们主打的乳类成分，大多也是通过奶粉勾兑出来的，除此之外，这些饮料里还含有大量添加剂，孩子经常喝就容易造成营养不良甚至糖尿病。
第四种，酒精类饮料。含酒精的饮料现在也越来越多，及时它们酒精含量再小，对孩子的身体也会造成伤害。因此，家长在给孩子挑选饮品时，一定要擦亮双眼，仔细看饮料的说明，避免误买了含酒精的饮料回家。
以上这四种饮料对孩子身体没有好处，家长们应该学会引导孩子养成良好的喝水习惯，做一个爱喝水的健康少年！