年1月31日出生的秦怡，再过不到5个月就满周岁，而按照咱们中国人习惯的虚岁计法，则已经到了岁。
秦怡这个名字今天的年轻人知道的可能不多，但年纪稍长的却多半对她很熟悉，因为她是一个从民国时期就开始拍电影的著名影星，上世纪五六十年代主演的《马兰开花》、《北国江南》等影片，都曾红遍大街小巷。
年，97岁的秦怡获封“最美奋斗者”，同年的9月29日，获官方颁布“人民艺术家”的荣誉称号，这是对她演艺生涯的一种肯定，也是秦怡老师应该得到的。
从影80年来，秦怡在事业上获得了无比的成功，但她的婚姻和家庭状况却是一言难尽。嫁的两任丈夫都是酒鬼，一个家暴，一个因酗酒而卧床不起，与两任丈夫生下的一女一儿，女儿长期与其不来往，儿子则患上精神分裂症，并于年去世，让时年85岁的秦怡“白发人送黑发人”。
秦怡的过往足以用跌宕起伏来形容，然而经历过各种磨难的她，如今活到了百岁高龄，却仍然精神矍铄。尽管头发已经全白，却依旧保持着美丽的容颜，婚姻家庭双双不幸的她，究竟是如何保养的呢？
“白发嬷嬷”大有来头，16岁踏足电影行业
年陈凯歌导演的《妖猫传》中，有一位见证了唐王朝兴衰的老宫女“白发嬷嬷”很引人注目。事实上，这位只出现了短短几秒的老宫女，其扮演者大有来头，那就是秦怡。
拍《妖猫传》的时候，秦怡已经是95岁的老人了，为了拍好这个戏份极少的角色，她老人家一共在片场待了3天。
95岁还活跃在荧幕上，这样的老艺术家是非常罕见的，这既说明了秦怡对演艺事业的热爱，也离不开她良好的身体状况。其实单从外表上也能看出来，年近百岁的秦怡，看上去就跟六七十岁的老阿姨差不多，顶着一头白发的她，相貌依然美丽，能够保养成这种地步，很难不让人羡慕。
95岁并不是秦怡演艺生涯的终点，年，她还在剧情电影《那些女人》里客串过，至于事业的起点，那就更得退回到八十多年前了。
年，受抗战的影响，16岁的秦怡从上海职业学校肄业，前往武汉参与抗战活动。她加入了当地的红十字会，一个偶然的机会，她被邀请参演街头抗日剧，该剧讲述的是一对可怜的父女，因为“事变”而流落街头以卖唱为生。
秦怡演的女儿打动了现场的所有观众，表演结束后，台下掌声雷动，人群中喊起“打倒日本鬼子”的口号。
这次表演让秦怡深刻领会到了一个演员可以给社会带来什么样的贡献，从此以后，她就迷上了演戏，并于同年加入中国电影制片厂做了一名实习演员。
年，秦怡的处女作《好丈夫》上映，此后的三年内，她主要表演话剧，出过《戏剧春秋》、《草木皆兵》等优秀作品。自年起，秦怡专注于拍摄电影，角色的分量也越来越重，直到最终成为女主角。
年，由她与曹会渠主演的《铁道游击队》上映，同年下半年，另一部由她主演且影响力很广的经典作品《马兰开花》也成功上映，这两部作品的面世，一下子让秦怡成为当时国内最红的女演员，只有34岁的她，在事业上可谓取得了空前的成功。
然而在事业成功的背后，秦怡却正在经受着婚姻和家庭的双重折磨。
两任丈夫都是酒鬼，一个家暴，一个因酗酒卧病在床
秦怡一共结过两次婚，两任丈夫也都是圈内人士。第一任丈夫是曾主演过《天罗地网》的上世纪著名演员陈天国，第二任丈夫更加出名，是民国时期的偶像派兼实力派演员金焰。
陈天国和金焰都是知名演员，而且也都是当时娱乐圈内有名的大帅哥，然而他们却也有一个共同的缺点：嗜酒如命。
秦怡和陈天国结婚后，对方很快就暴露了老派男人的劣根性，三天两头喝醉酒，一喝醉就拿妻子出气。短短6年的婚姻内，秦怡不知道被陈天国殴打了多少次，有时甚至被打得全身上下找不到一块没有伤痕的皮肤。
陈天国不但家暴，而且是一个没有家庭责任感的男人。他虽然通过演戏赚了不少钱，却大都挥霍了，以至于年秦怡产女时，陈天国连给女儿买奶粉的钱都出不起。
更让人无法忍受的是，身为父亲的陈天国还主动提出把女儿送给别人，这下彻底激怒了秦怡，当年就与他结束了婚姻关系。
跟陈天国离婚后，22岁的秦怡拖着年幼的女儿单独过活。这桩不幸的婚姻不仅给她的心灵造成了严重的创伤，更在一定程度上打击了她的事业发展。好在她坚强地挺了过来，并在年结识了第二任丈夫金焰。
金焰是朝鲜族，但从小就在中国生活，跟普通的中国人一般无二。他的颜值绝不逊于当下的奶油小生，甚至比这些爱豆们多了几分男人气质。
比秦怡年长12岁的金焰当时已经是娱乐圈的老大哥了，曾多次和阮玲玉合作主演电影。跟秦怡一样，金焰也结过一次婚，前妻是当时一位很有名的演员王人美，他们的婚姻结束于年。
年，去香港拍《海茫茫》的秦怡结识了金焰，或许是类似的经历让他们对彼此产生了好感，两人迅速堕入爱河。几个月后，金焰与秦怡举办了婚礼，秦怡跟前夫所生的女儿也认了金焰为父亲，并改名为金斐姮。
年，秦怡与金焰的儿子金捷出生，那一年她只有26岁，却已经经历了两段婚姻，也生下了一女一儿。第二任丈夫金焰对秦怡与前夫所生的女儿视如己出，儿子金捷出世后，一家四口可谓其乐融融，但这种幸福并没有持续多久。
跟陈天国一样，金焰也嗜酒如命，唯一好的一点是他喝完酒后不家暴。可在年，金焰因为喝了太多的酒引发胃出血，从此卧床不起，给妻子秦怡带来了很大的负担。
从年卧床到年去世，秦怡整整照顾了金焰21年，一个弱女子护理一个卧床不起的大男人，还要抚养两个孩子，其中的痛苦和艰辛可想而知。
而与此同时，秦怡还要不断地接戏拍戏，以维持家庭开销，可以说，那几十年里，整个家庭都是她独自一个人撑起来的。
女儿与其反目，儿子患上精神分裂症
婚姻已经给了秦怡很大的折磨，但真要说起来，一双儿女带给她的折磨显然更大。金斐姮长大后，看上了一个结过婚，且有两个孩子的农村男子，叫嚣着非他不嫁。身为母亲的秦怡极力反对，导致母女失和，此后几十年间几乎不再往来。
更让秦怡痛苦的是，儿子金捷16岁那年，因为受到惊吓患上精神分裂症，从此生活不能自理。
联系到两年前，丈夫金焰也因酗酒而卧床，所以从年起，秦怡不但要照顾瘫痪在床的丈夫，还要照顾患有精神分裂症的儿子，唯一可以依靠的女儿金斐姮，也因为婚姻的事不与她来往，人生最大的痛苦也莫过于此了。
年，卧床21年的金焰去世，丧偶固然带给了秦怡很大的痛苦，却也让她得到了部分解脱。
年，被母亲照顾一生的金捷以59岁的年纪去世，85岁的秦怡白发人送黑发人。随着儿子的离世，秦怡也陷入了无尽的孤独，好在她仍然坚持演戏，虽然婚姻家庭双双不幸，却至少能在事业上找到存在感以及成就感。
经历了如此多的不幸，还曾送走唯一的儿子，百岁老人秦怡却依旧保持着高雅的气质，岁月留在她身上的痕迹，几乎无处可寻，秦怡究竟有什么保养秘诀？
其实她并没有什么特殊的秘诀，每当被问起如何才能长寿，秦怡老师给出的答案都很普通，无非是保持良好的心态，坚持规律和健康的饮食，以及多做运动等等。
事实上，这些所谓的秘诀，就算秦怡老师不说，我们也能从她的人生经历中窥探出来。经历如此多的家庭磨难却不自暴自弃，这不就是心态好的最佳证据吗？95岁仍然活跃在荧幕上，不也是多做运动的表现吗？
所以说，秦怡老师的长寿是注定的，是她坚韧的品质所决定的。她的人生固然有很多痛苦和折磨，然而坚强的她，却从未被命运所打倒，恰恰相反，她是一个战胜了命运的人。