当今世界，不管是中国还是其他国家，精神疾病的发病率都在逐年升高，抑郁症更是成为威胁人类生命健康的第二大疾病。人们越来越多出现心理问题，这是有社会方面的原因的。
随着科学技术越来越发达，人类的生活方式和几百年前相比有了跟大的改变。现在的人类，工作压力变大，人口密度变密集，城市人的社会交往变得冷漠。可以说，现代精神疾病的多发和全世界城市化有着重要的联系。
得了抑郁症并不需要感觉大难临头，抑郁症并不算很严重的疾病，只要及时求医，70%的患者可以缓解症状乃至康复。不管是抑郁症还是焦虑症等其他心理障碍，他们的治疗都要科学的进行，在医生的指导下服用药物。如果只是靠自己调节，是很难调节好的。
精神心理科医师在建议患者服药的同时，经常会推荐其他的疗法，比如说心理咨询。心理咨询有用吗？对于我国的很多人来说，心理咨询是没用的，甚至认为是骗人的。而以科学的角度，心理咨询是有用的。
心理咨询是以心理学的方法，从心因上解决患者的心理冲突。根据实验研究，心理咨询和药物一样，可以在某种程度上改变患者大脑的生理异常。如果心理问题比较轻，可以采用心理咨询的方式治疗。毕竟，精神类药物的副作用很大。
如果心理问题比较严重，那是一定要服药的。不过，在服药的同时辅以心理咨询，患者会恢复得更快。心理疾病的发生原因有不同的解释，从生理的角度，是大脑神经递质的异常；从心理的角度，则是内心的冲突。如果通过心理咨询解决了内心冲突，那患者的症状当然会缓解。
心理咨询的原理是心理学的一些主要流派，比如说精神分析流派、认知心理流派、格式塔流派、行为主义流派等。这些流派的创始人都是优秀的心理学家，几大流派从各自的角度解释了人的心理结构，并提出了各自对心理疾病的见解。
在治疗患者时，心理咨询师会选择某种流派，比如说著名的精神分析流派。弗洛伊德是精神分析流派的创始人，这一派主张潜意识。弗洛伊德认为，在人的心理世界中，存在着潜意识。一些心理疾病的发生，是因为潜意识的需求得不到满足。
心理咨询会通过某种方式，例如催眠，让患者潜意识中的冲突暴露出来。这种冲突，靠患者自己是认知不到的。潜意识，顾名思义，就是人们察觉不到的思想。即使心理问题患者再怎么调节自己，他也弄不清自己为什么会出现问题。
心理咨询在精神疾病的临床治疗中已经被应用了很多年，经过实践，心理咨询确实是有用的。甚至无法治愈的精神分裂症，经过心理咨询也能得到一定程度的缓解。人们传统认为心理咨询是骗人的，是一种对科学的误解。
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