据最近的一项数据显示，在我国患有不同程度便秘的人数已达到多万，占总人口的6%;中国营养学会发布的《国人肠道健康年报告》称，87.6%的国人遇到过肠道健康问题，年更是上升到了90%。长期性的便秘等其他肠道健康问题，会对人体健康造成很多负面影响，还有可能引发心脑血管疾病及恶性肠道疾病。
近些年随着国人健康意识的提升，更多患者开始采用吃益生菌的方式来改善症状。然而不少人表示，益生菌是吃了不少，但肠道问题依然如旧，似乎并没有明显改善。这是为什么呢?
肠道菌群失衡，肠道疾病容易“找上门”
我们都知道，肠道是人体的健康基石。人体所需的99%的营养需要肠道吸收，80%的毒素经由肠道排出，而且其内部是一个微型生态系统。生活着数以亿计的细菌群体，当饮食不当、作息不规律时，肠道内的有害致病菌的比例就会迅速上升，积压有益菌的生存空间，打破菌群之间的平衡，扰乱肠道微生态。肠道菌群失衡，会导致机体免疫系统失调、免疫能力下降，人体也无法保持健康状态。此时便秘、腹泻等一些常见的肠道疾病就会找上门。
为什么吃益生菌不管用，可能要“养菌”
根据以上分析得出的结论，就能很容易理解，为什么那么多人会试图通过吃益生菌(益生菌类食品、益生菌制剂等)来解决便秘问题了。吃益生菌的目的，就是想让有益菌的数量增多，“战斗力”增强，其作用机理是“补菌”。但是要想达到理想的效果，就必须要摄入足量的活菌才行，且不说现在的众多的产品是否足量，服用益生菌也有很多的注意事项，比如：冲服的水温最好是温水，超过37°就容易失活;而且在冲服半小时内需尽快服用，长时间暴露在空气中，它也容易失去活性;还有，它不耐酸碱，最终能到达肠道的活菌也会减少。因此如果使用不正确就很难让其发挥效果。这就是为什么吃了那么多益生菌想解决便秘，而最终达不到理想效果的原因了。
好肠道，有益菌自己养出来
相比之下，如果采用“养菌”的方式，则能很好的弥补和规避“补菌”的短板和不足。如何“养菌”呢?嚼乳酸菌素片即可，其核心成分乳酸菌素耐高温，耐胃酸，能直接作用于肠道，其原理是“养出肠道自己的有益菌”。
它进入肠道后能够改变肠道环境，让有益菌不断的生长繁殖，越养越多，从而壮大有益菌的队伍，并选择性杀死有害菌，提升有益菌在肠道菌群中的比例，使其处于主导优势地位，使肠道菌群重归于平衡。从根本上调理好肠道，减少肠道问题的反反复复。
所以说如果遇到肠道问题，建议最好是通过嚼乳酸菌素片来帮助肠道“养菌”，平衡菌群，像常见的利活乳酸菌素片就备受消费的青睐，连续三年荣获“中国家庭常备药”榜单。其采用鲜牛奶发酵制成，安全放心，嚼起来口感酸酸甜甜的，奶香味浓郁，每天嚼一嚼，有益菌越养越多，让肠道更健康。