牛奶，号称白色血液，器里面的营养物质非常的丰富，钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等丰富的矿物质，还有钙、磷，其比例非常的适合，更有利于人体对钙的吸收，很多家庭都用牛奶来作为早餐。市面上出售的牛奶琳琅满目，品种非常多，今天要给各位介绍一下三种不利于人体健康的牛奶。
1、果味牛奶，很多家长看自己的孩子原本就不喜欢喝牛奶，往往都会选择另一种带有不同口味的牛奶，其实这些牛奶是含各种添加剂柠檬酸、卡拉胶、食用香精、食品添加剂，长期服用这种牛奶没有益处，而且还会影响孩子正常发育。
2、乳酸菌，市面上的乳酸菌分两种，一种是带有活性菌的乳酸菌，一种是没有带有活性乳酸菌，纯粹就是加添加剂的酸奶，没有活性菌的酸奶价格跟有活性菌的乳酸菌的酸奶的一样的。而且，正常的活性菌也只能在2℃~6℃环境下生存几天，太久也会失去活性。如果要选购乳酸菌，尽量选择品牌保障的活性乳酸菌。
3、优酸乳，电视上的广告经常出现，优酸乳并不是牛奶的一种，只能称得上是乳饮料，并没有太多的营养物质，还有各种食品添加剂。作为早餐还是平时的牛奶，纯牛奶是不二之选。