一、精神分裂症的复发率很高，且复发次数愈多，疾病所造成的精神缺损也越严重，给病人、家庭、社会造成了巨大负担。因此，一旦得了精神分裂症，就要千方百计地在预防复发方面采取措施，即在未复发的情况下采取措施。那么，怎样预防精神分裂症的复发呢?
乡下的长寿老人
当城医院诊治各种“富贵病”时，经常听到他们感叹：“还是农村老年人寿命长，他们活到老干到老，反而对身体更好！”
没错，农村那些长寿的老年人，基本都有个共同特点：身体灵活，到老了都不肯闲着。比如我的姥姥，八十多岁时还耳聪目明，把家里收拾得一尘不染。到了九十多岁，耳朵有点背了，却还是犄角旮旯找活儿干：扒苞米、编荆笆（蒲团）、摔花生、砸豆子。晚辈都大声喊着要她不要做事，每天闲着打盹就行，她就会脸一沉反驳道：“人走到哪儿都不能懒，好吃懒做多难受！”姥姥是从饥荒年代走过的人，勤劳节俭是的习惯，她这一生所吃的肉可能还不如城里人一年吃的多。那时候母亲对她最大的孝心便是逢年过节买白糖和点心给她。姥姥酷爱喝白糖、吃白糖，我小时候都觉得姥姥的白糖水甜得齁人。她喝了一辈子，却从来没有“高血糖”或“糖尿病”。姥姥还喜欢喝白酒，每天都喝，但绝不超过二两。每天中午或晚饭前，用那种叫做“瓯子”的小杯，小酌二三杯，喝到脸色微红，话也稍多了起来，那一脸的笑漾着喜气，总让我想到赵丽蓉奶奶演的王母娘娘——姥姥苦日子穷日子过了不少，可她咋总是那么乐哩？
另一个长寿者是我的奶奶。奶奶和姥姥性格不一样，但这俩老寿星的共同点都是：都爱动手。尤其喜欢编织荆笆、高粱杆筐，缝缝补补，或者裁衣剪纸绣花。我是后来才知道，有种理论叫做“手是人的第二个大脑”，其实原理就是人手的精密活动可增加大脑血流，从而延缓人脑的衰老。乡下的老人，在编、织、缝、捏中，高频地做着“第二大脑保健操”。生活习惯决定健康状态。所以，尽管他们多半粗茶淡饭、终生操劳，却往往体健而高寿。乡下从没有“夜生活”，早睡早起，黎明出门干活的人总是带回来一身鲜活的“地气”，如同泉流滋润着血液与元气。
同理，乡下也有很多的短寿者。我想起自己那个曾经英俊多才的大表哥，嗜酒如命，谁都劝不住。今年国庆我回去见到他，整个脸是青的，胃出血、肝硬化。医生说，再酗酒，他活不到50了；也有懒惰的，一天到晚浑身疼；小心眼的，整日里烦躁不堪……
想来人的寿命也是有脾气的，你爱惜它，它便疼惜你；你拿乌七八糟来虐它，它便要给
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