现如今，人们的生活条件越来越好了，许多家长朋友，都想让自己的小孩有个好身体，最好的选择就是让孩子多喝牛奶，牛奶中含有大量优质蛋白，孩子喝了可以强身健体，增强免疫力，尤其是在孩子的发育期，要让孩子吃一些营养又滋补的食物，就显得很重要。市面上的牛奶种类很多，但并不是所有的牛奶，都适合小孩子使用，这3种“假牛奶”，不仅营养低，而且孩子喝了没效果，还浪费钱，家长们要注意了。
1、儿童奶
儿童奶是专为儿童设计的调制奶，虽然口感特别好，很多小朋友都特别爱喝，但是这种牛奶的营养成分不高，而且加了大量食品添加剂，所以口感才会那么好喝，但是真正的营养成分却微乎其微，并且儿童奶价格很高，作用却很小，所以不建议家长多买。
2、乳饮品（复原乳）
这些是指以如乳制品为原料，然后加一些食用糖和水，或者甜味添加剂，做成的牛奶饮品，实际上并不是真正的牛奶，虽然味道很甜，但是营养价值不高，并且里面添加了大量糖分、甜蜜素，小孩喝多的话，还可能形成蛀牙，而且糖分在体内大量堆积，小孩也容易发胖，所以这些不建议儿童多喝。
3、乳酸菌饮品
乳酸菌饮品喝起来酸酸甜甜的，特别好喝，不仅小孩，许多大人也爱喝，但是乳酸菌饮品并不算是真正的牛奶，它里面虽然添加了牛奶的成分，但是含量却很少，更多的是发酵乳和香精，难怪口感酸甜爽口，作为饮料还是可以使用的，但要想起到补充营养、强身健体的目的，几乎是微乎其微的，不建议小孩子多喝。
现在市面上的牛奶很多，而且也有很多“假牛奶”，都是水和一些添加剂做成的，营养真的不好，而且多喝对孩子身体没好处，所以家长朋友们在选购牛奶的时候，也要擦亮眼睛。可以买一些正品的纯牛奶，或者每天配送的鲜牛奶，这些都是不错的选择。