红茶是怎么做出来的，常喝红茶对身体有什么好处？
红茶因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名，属于全发酵茶类，是以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。经过发酵后红茶中的茶多酚产生的化学反应减少了百分之九十以上，并产生了茶黄素、茶红素等新成分。我国的红茶历史最早可以追溯到明朝时期，16世纪就开始流入了欧洲。红茶为中国第二大茶类。红茶品种主要有：日照红茶、祁红、昭平红、霍红、滇红、越红、泉城红、泉城绿、苏红、川红、英红、东江楚云仙红茶等，其中尤以祁门红茶最为著名。
常喝红茶对身体有着巨大的好处
1、红茶利尿，红茶里面含有咖啡碱和芳香物质，能够增强肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并且抑制肾小管对水的再吸收，因此促进尿量增加。有利于排出体内多余的乳酸、尿酸、过多的盐分等，同时还可以缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
2、提神消疲劳
经由医学实验发现红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强。它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
3、养胃
在冬季可以多喝红茶，可以起到清理肠胃和去油腻的作用，能够增强食欲和促进消化。红茶中的茶多酚的氧化产物，比如茶红素和茶黄素等可以促进肠胃的消化，能够起到养胃护胃的作用。