粉哥导读：逢年过节，走街串巷，饭桌上的美食数不胜数，但对于宝宝而言，很多食物是要谨慎食用的，尤其是某些“奶”。今天我们就来盘点一下经常出现在节日期间，宝宝却不能喝的“奶”吧！
01
豆奶——植物蛋白饮料
“酒桌文化”在中国家庭聚会上十分流行，对于不想喝酒的亲戚，家里人往往会给他们准备植物蛋白饮料，比如豆奶、椰汁、核桃乳、杏仁露、花生乳等。一些长辈为了安抚宝宝，会给他们喝这类“奶”，但实际上0~3岁婴幼儿最好不喝这类“奶”。原因如下：
首先，大部分的豆奶都属于植物蛋白饮料，核心是饮料，蛋白质与钙的含量无法满足我国婴幼儿的生长发育所需。按国家标准，植物蛋白饮料中蛋白质的含量≥0.5%；其次，植物蛋白饮料中含有大量的水和白砂糖，宝宝喝多了可能就不愿意喝奶粉了；最后，这类饮料一般是常温，温度低于37℃，对于0~3岁宝宝而言，肠胃刺激较大。
02
高钙奶——乳制品
近年来，随着牛奶的普及度越来越高，大家过年串门都喜欢带上乳制品送礼，其中“高钙奶”尤为受欢迎，但对于0~3岁的宝宝而言，这种“奶”也是不合适的。原因如下：
首先，高钙奶属于乳制品，乳蛋白含量较高，达2.9%，其中酪蛋白的占比为80%以上，易造成宝宝过敏；其次，钙和VD的含量不成正比，所以对于婴幼儿而言，奶里面的钙很难吸收；最后提醒各位宝妈，不建议给6岁前的宝宝喝“高钙低脂奶”，因为这类乳制品的脂肪含量很低，脂溶性维生素和必需脂肪酸的含量将会很低，无法满足婴幼儿及儿童的营养所需。
03
旺仔牛奶——配制型含乳饮料
旺仔小零食是很多宝宝喜欢的礼物，许多老年人喜欢用旺仔牛奶来安抚宝宝的情绪，尤其是过年期间，但实际上这种做法是非常不可取的。原因如下：
首先，旺仔属于配制型含乳饮料。配制型含乳饮料是以乳或乳制品为原料，加入水、白砂糖、甜味剂、酸味剂、果汁、茶、咖啡、植物提取液等的一种或几种调制而成的饮料，不符合宝宝的营养需求；其次，乳饮料的蛋白质含量仅需≥1%，不符合0~6岁宝宝营养需求；最后，乳饮料中含有大量的香精、香料、添加剂、增稠剂，宝宝喝多了，容易对其他食物的接受度下降。
04
养乐多——乳酸菌饮料
乳酸菌饮料是一类容易迷惑宝妈视线的饮品，很多妈妈认为里面有益生菌，宝宝可以喝，而且很多宝宝对这类饮品十分喜欢，但实际上这类饮品也不建议给宝宝喝。原因如下：
首先，乳酸菌饮料是指以乳或乳制品为原料，经乳酸菌发酵制得的乳液中加入水，以及食糖和（或）甜味剂、酸味剂、果汁、茶、咖啡、植物提取液等的一种或几种调制而成的饮料，可分为杀菌（非活菌）型和未杀菌（活菌）型，如果是未杀菌的乳酸菌饮料，则需要冷冻保存，对宝宝的肠胃刺激较大；其次乳酸菌饮料的蛋白质含量仅需≥0.7%；最后乳酸菌饮料中含有大量的水、白砂糖、香精香料、添加剂等，这些可能加重宝宝的口味，进而造成宝宝挑食、偏食。
05
早餐奶——调制乳
现在超市里有很多调制乳，特别强调加了坚果、枣类以及谷物等食物，更适合与早餐搭配食用，尤其是在过年，很多妈妈想睡觉，偷懒给宝宝喝一盒就认为保证了奶量，但实际上这类奶不适合3岁之前的宝宝。原因如下：
首先，早餐奶属于调制乳。调制乳是以不低于80%的生牛(羊)乳或复原乳为主要原料，添加其他原料或食品添加剂或营养强化剂，采用适当的杀菌等工艺制成的液体产品，蛋白质含量仅需≥2.3%；其次，这类乳制品中含大量的添加糖，比如果葡糖浆、白砂糖等物质，过多添加这些糖只增加毫无营养价值的热量，而且还容易造成宝宝挑食偏食以及龋齿；最后这类产品中还添加了乳化剂、增稠剂、香精等食品添加剂。
（某早餐奶）看完上面的5类“奶”，各位爸爸妈妈千万不要中招哦！奶粉智库在这儿提醒家里有宝宝的家长，对于1岁以内的宝宝，肠胃功能还没有发育好，必须喝母乳或者配方奶，所以一岁以内的宝宝不能食用纯牛奶以及其他鲜奶；1岁后，如果不能继续母乳喂养，最好选配方奶粉，因为配方奶粉作为奶的强化食品，经过改良，增加了铁、锌、维生素D、DHA、碘、卵磷脂、叶酸等含量，更有利于为宝宝提供均衡的营养素，促进体格和大脑发育；3岁后，妈妈可以给宝宝准备儿童奶粉或纯牛奶、鲜奶等乳制品。
好啦，今天的文章到这里就结束了~春节期间，爸爸妈妈也要照顾好宝宝的饮食，尤其是要警惕各种乳制品