牛奶是现代人每天必不可少的饮品,大家都知道牛奶的营养和功效都是超级好的。在头几年有一句广告词“提倡每人每天一斤奶”,特别是对于青少年,更是补钙能手,可见牛奶在人们心中的地位是功不可没的。但是很多人不喜欢喝纯奶,倒是喜欢酸奶,因为酸奶的营养比纯奶高味道也好,但是酸奶的价格要比纯奶高很多,那咱就自己在家做。
纯奶别直接喝,多加1步味道营养都翻倍,每天吃一碗,吃出少女脸!其实自己在家做酸奶很简单,还可以加上这种水果,不但补钙,养胃对于女人来说还可以美容养颜的,经常吃点小脸水灵灵红润润的,就像剥了壳的鸡蛋,可以让你看起来比同龄人年轻不少哦!现在是吃桑葚子的最佳时节,光看颜色就很有食欲,对于美容养颜,乌发更是有奇效哦!闲话少说,一起随明儿试试它的简单做法吧,绝对零失败哦!
材料:牛奶一斤乳酸菌一小包白糖50克桑葚适量
做法:1把成酸奶的器皿,用开水烫一下,这样可以很好的杀菌消毒,再用厨房纸巾擦干。纯牛奶室温一个小时以上,倒入器皿中,就加入白糖和乳酸菌,搅拌均匀,白糖彻底融化。
2放入酸奶机中,接通电源,按上选择键,静等一夜就可以做好。
3早上起床,就可以凝固成整个的了,我家喜欢喝凉的,就拿出晾一会,搅拌均匀。碗中放入适量桑葚,倒入酸奶,最上面再放几颗最为点缀即可食用。
非常简单的酸奶就做好了,早餐再加上一个鸡蛋,营养就足够了。
明儿今天的分享就到这里,非常感谢您的阅读,其实酸奶中可以加入不同的水果,你还知道哪些做法?欢迎您留言探讨。或者你喜欢却不会的菜式,也可以留言,教你做菜。明儿会每天更新美食,希望和您不见不散哦。喜欢明儿的,欢迎