牛奶和酸奶已经成为了家家户户的必备饮品，牛奶的浓郁香醇，酸奶的酸甜可口，不仅满足了人们的口腹之欲，还成为了人们保持健康的一大助力。但是，同样也有很多人在牛奶与酸奶的选择中犯了难，到底哪个更健康营养呢？
目前，钙是我国人群营养素缺乏之首，所以，乳制品是最优的补钙食物。牛奶是最古老的天然饮料之一，被人们成为“白色血液”。牛奶也是人体需要的钙元素的最佳来源，牛奶中的钙磷比例也非常利于人体对钙的吸收。在中国有许多人是乳糖不耐受的体质，所谓乳糖不耐受就是喝完牛奶会有腹胀、腹痛、腹泻等消化道症状。伊利专为乳糖不耐受人群打造了一款无乳糖牛奶。
伊利采用专利LHT乳糖水解技术将乳糖分解成半乳糖和葡萄糖，不仅利于人体吸收，为你提供每日所需的能量，还能让你感受到牛奶的香滑口感。分解而来的葡萄糖甜度比乳糖高，这也让舒化奶释放出自然轻甜的口感。
喝牛奶喝的不是寂寞，而是营养。每一滴牛奶的来源决定了牛奶的营养品质。在原始的大沙漠里，没有城市，没有工业污染，是大自然赐予的天然圣地。乌布兰和原始沙漠是成就圣牧有机纯牛奶的天然净地。在原始的沙漠里，圣牧自种有机牧草，自养有机奶牛，进行有机加工，只为保证送到你手里的每一滴牛奶都是天然健康的有机奶。
很多人都在疑惑，酸奶可以代替牛奶的地位吗？酸奶是在牛奶中接入乳酸菌直接发酵得来的。酸奶在发酵过程中会直接将大部分乳糖水解成半乳糖和葡萄糖，是乳糖不耐受的人群的不错的选择哦。安慕希希腊风味酸奶甄选生牛乳，加入菌种发酵，搭配阳光燕麦，融入黄桃悉心配比。浓郁的奶香，丝滑的口感，香甜的果粒，酸酸甜甜好滋味，让你拥有快乐好心情！
相比于牛奶来说，酸奶的口感更加香醇，也更加讨喜，可以说是食物界的百搭小公举了，搭配水果、燕麦、面包更加有滋味儿。酸奶中的活性乳酸菌可以发挥益生菌的功效，恢复肠道健康。不仅如此，酸奶还有益于人体对血糖的控制，搭配谷物类食物一起食用还可以降低混合食物的血糖生成值。
莫斯利安酸奶的小小的身体里蕴含着番茄、甜椒、胡萝卜、树莓等蔬菜和水果的营养成分。光明从欧洲引进了国内首条常温酸奶生产线，结合高科技酸奶的生产工艺，酿造出了地道、美味的莫斯利安酸奶。健康品质的生活应该由一瓶品质的酸奶开启。
牛奶丝滑，酸奶醇厚。牛奶香浓，酸奶可口。早上一杯牛奶，元气满满。晚上一杯牛奶，睡得更加香甜。饭前一瓶酸奶，吃得更香。闲暇之余来一杯酸奶，开心指数直线上涨。那么，你更喜欢牛奶还是酸奶呢？