牛奶可以说是家里的必备品，毕竟不论成人或幼儿都需要喝，几乎每天都需要喝上一瓶。所以宝妈们每次等家里的牛奶快要喝完的时候，就会去超市再买回一两箱，以便孩子可以随时补充营养。但宝妈们有没有想过，其实你们搬的牛奶，可能并不是真的牛奶！
1、调剂奶。现在市面上的调制奶也很多，像是核桃味的、花生味的、草莓味的、红枣味等等，不论是喝起来还是闻起来，都极为浓郁，就连成人都喜欢喝。但其实它的成分中大多都是由大量食品添加剂勾兑来的，从而达到奶的效果。此外，家长们还会因为它们的核桃、红枣等字眼而觉得这类奶更有营养，但实际上只是香精作用罢了，里面的核桃红枣所含比例更是低的可怜，还不如自己回家吃点红枣、核桃来得健康。
2、乳酸菌饮料。首先我们要知道这个乳酸菌的保存条件是非常高的（需要0-2度冷藏），而且活性也仅仅只能保存几天。如果时间长了，其中的有益菌也就所剩无几了，这时孩子喝到口中的仅仅只是有奶味的糖水。而且现在有很多乳酸菌的名字后都带有饮料两个字，实际上这与酸奶完全不是一回事，其中含有大量的糖，对孩子没有一点好处。
那么如何给宝宝选购合适的牛奶呢？
1.看配料表：配料表第一位的要是：牛奶。另外，配料表中物品越少越好
2.看营养成分表：蛋白质含量要大于等于3%
3、尽量选择纯牛奶，不要买有太多宣称功效的（比如高钙奶）、不能只图口感、除此之外，也不要只买价格过高或者价格过低的奶制品！
欢迎来到属于妈妈们的小天地我是希雅妈妈，一位幸福的普通二胎妈妈愿与你们共同成长学习最好的育儿经验，给宝宝最好的爱