很多人平时很养生，轻易不碰辛辣刺激的食物，但是偶尔出去下馆子忍不住吃个一两顿辣的，回家肚子就开始“闹脾气”。到底一吃辣就拉肚子是什么原因?有些人会很emo，为什么别人天天吃辣椒都一点事情没有，到了自己身上只要一碰到辣椒就经常容易拉肚子呢?
说到这，我们应该先弄清楚为什么一吃辣的就拉肚子的原因。我们的肠道其实是很敏感的，一旦吃下去辛辣刺激食物，辣椒素会剧烈刺激肠道。这时有益菌的生存环境会变得很差逐渐减少，有害菌趁势扩大力量占据上风，肠道菌群由此就失衡了。从而就会导致肠道蠕动加快，引起腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发各种肠道疾病。
这里也给大家介绍一些吃辣拉肚子缓解小妙招。首先是喝牛奶。喝下去的牛奶进入身体后，会中和辛辣食物带来的刺激，自然可以缓解拉肚子的情况。没有牛奶的话也可以喝点糖水，吃了辣椒后，不知道一吃辣就拉肚子是什么原因，只感觉到肚子疼。这个时候可以喝点儿白糖水或者是红糖水，也能很好地减缓拉肚子带来的不适感。
当然了也有很多人为了缓解痛苦，会服用一些急性治疗药物，这里必须跟大家强调，急性治疗药物千万不可以长期服用，它不仅容易形成依赖性，还容易损伤肠粘膜，将有益菌一并杀死，加重肠道菌群失衡，导致拉肚子的问题反复。所以一定要用温和调理的手段来保护肠道。如果你已经使用了急性药物也不要着急，我们可以嚼乳酸菌素片来帮助调节肠道菌群，修复肠粘膜，减少药物对肠道的损伤。
为什么给大家推荐乳酸菌素片呢?因为它的核心成分乳酸菌素可以直接作用于肠道，帮助肠道自己养出有益菌，并选择性杀死有害菌，让有益菌在肠道菌群中始终保持优势地位，调节肠道菌群平衡，改善肠道微环境。除此之外还能加快肠道粘膜修复，减少急性治疗药物对肠道的损伤。同时养护有益菌的生长，让其与肠道粘膜共同形成一道生态屏障，提高肠道免疫力，让腹泻等肠道问题远离我们。
像江中利活乳酸菌素片这样的大品牌、安全、口味好的产品就更是厉害，采用鲜牛奶发酵制成，非常的天然安全，男女老少都可以。再加上味道好，奶香味十足不说口感也是酸甜可口的，哪怕是小朋友也会很喜欢嚼。
肠道是人体吸收营养物质，排出毒素的重要场所，肠道功能对于整体健康至关重要。我们一定要弄清楚一吃辣就拉肚子是什么原因，只有做好日常的肠道调理工作，我们才能保持健康好状态。
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