作者：宝宝知道科学育儿达人
大家都知道，喝牛奶对宝宝长高和大脑发育都有好处。
如今，市面上出现了各种各样的牛奶，妈妈们都选花了眼，但这些牛奶真的适合孩子喝吗？
今天盘点了4种牛奶，提醒各位妈妈，最好别给孩子喝了，真没什么营养。
一、儿童奶
儿童奶是许多孩子都喜欢喝的，它比纯牛奶更甜更好喝。
这是因为儿童奶加入柠檬酸钠、黄原胶、食用香精等添加剂，会让味道变得更好！
但是儿童奶的糖分比较高，如果孩子长时间饮用，会导致糖分摄入超标，从而引起肥胖。
同时，儿童奶味道虽然好，但是没营养，而且孩子一喝就容易上瘾，会有挑食的行为出现。
二、复原乳
这个名字听上去还不错，超市也随处可见标示“XXX复原乳”、“XXX优酪乳”等的牛奶。
其实这些根本不算牛奶了，它是指把牛奶浓缩、干燥成为浓缩乳或乳粉，再添加适量水。
通俗地讲，就是用奶粉勾兑还原而成的牛奶，而且为了处理这些牛奶，还会进行高温处理。
这样生产出来的牛奶，营养价值很低，不能满足孩子发育所需的营养。
三、乳制饮料
这类常见的牛奶就是“乳酸菌饮料”，这些饮料看起来像牛奶。
其实是以乳或乳制品为原料，加入水、白砂糖、甜味剂、酸味剂等调和而制成。
就是一种变相的饮料，并不能代替牛奶饮用，不能满足孩子的发育需求。
四、高钙奶
目前市面上有很多高钙奶，美其名曰是添加了更多剂量的钙。
高钙奶中的钙都是人为添加进去的，叫做碳酸钙，这类钙人体只能吸收40%。
其实牛奶本身就是含钙量很高的一种饮品，喝天然的纯牛奶比那些添加的碳酸钙要好很多。
如何给孩子挑选新鲜的牛奶？
1、看包装
包装上面标示的蛋白质含量达2.9%以上，才符合国家标准。
再就是包装上必须标示出0-5℃冷藏保存且保质期5天以内。
2、“色香味”去辨别质量
色：颜色呈乳白色的牛奶为鲜奶；而色泽淡黄，且牛奶上有水状物析出的是陈牛奶了。
香：鲜牛奶的奶香浓、奶腥味大；反之，掺进杂物的牛奶奶香淡，奶腥味小。
味：亲口品尝，鲜奶的口感纯正；而不太好的牛奶腥味小，入口时会有苦味或异味出现。
牛奶含有丰富的蛋白质、钙、磷等矿物质，对儿童来说是最好的营养品。
所以，妈妈们在挑选的时候多多注意一下，给孩子最好的营养。
同时提醒各位妈妈，牛奶营养价值虽然高，但是不要让孩子早晨空腹喝奶哦。
图文来自网络