我们都知道奶制品对身体的健康发育是很重要的，我们的身体也离不开奶制品，奶制品当中有丰富的营养物质，可以给身体补充蛋白质，脂肪等等，尤其是小孩子在长身体的时候，更是需要多喝牛奶，多吃奶制品，这样孩子骨骼发育就会比较健壮，也会长一个高个子。
许多妈妈喜欢给孩子买酸奶喝，因为酸奶喝上去，酸酸甜甜的，也有助于消化，孩子也爱喝但是却不是所有的酸奶都可以喝，现在市面上有很多假酸奶，如果妈妈们一不注意就会给孩子买了假酸奶喝，买错了，可不仅仅是花了冤枉钱这么简单，一旦耽误了孩子的成长，损害了孩子的身体，那么事就大了。
超市里这几种假酸奶你买过吗？
朋友小白的孩子今年一岁了，前几天朋友小白带着自己家的孩子，开开心心的逛超市，小宝宝也被各种各样的商品吸引了，小孩子都喜欢包装的比较可爱的东西，所以宝宝就拿着一款包装十分可爱的酸奶不放手。虽然小宝宝还不能说话表达自己的需求，但是他一直拿着那个酸奶给妈妈看，抱在怀里一直就是想让妈妈给他买这个酸奶，这款酸奶包装得十分可爱，妈妈拿过来看了一看，但是看了酸奶的配料之后，小白却陷入了思考，这款酸奶的配料中没有牛生乳。几乎都是水，砂糖等等，其余的就是各种各样的添加剂，所以说按照成分表添加量的顺序来看，这款牛奶基本上就是水和糖勾兑的，真正的牛乳少得可怜，孩子还这么小，肯定是不能喝这些东西的所以小白就没有给孩子买这款酸奶。
超市里的货架上琳琅满目的商品有真有假，尤其是酸奶区域，一不小心就会买回家假酸奶，其实这些饮料就是打着酸奶的旗号。如果妈妈没有仔细的分辨，而是被包装所吸引，就会给婴儿使用含量过含糖过多的饮料，这样对孩子的身体健康是十分不利的。
那么怎么区分真酸奶还是假酸奶呢？
第一点看配料
配料里可以看到这款产品的成分，如果是真正的酸奶配料表排在第一的是牛初乳，之后会添加一些增稠剂等，如果你看到的配料表排在第一位的是水，那么一定是假酸奶，有很多妈妈表示疑问，在配料中看到各种胶，比如说果胶，卡拉胶是不是添加剂呀！其实这些成分是酸奶中又来增稠的，是植物提取的，十分健康，不必担心给孩子吃了之后会有什么健康问题。如果配料表中牛生乳排在远远的，排在前面的是一些糖和各种添加剂，那么这种饮料含糖量太高，不是很健康，其次还要看酸奶当中是不是有充足的营养，酸奶当中的蛋白质量不能低于2.9%，在买酸奶的时候看一看营养成分表也能看出一款酸奶蛋白质含量是否充足，如果蛋白质含量不充足的话也是补充不了营养的。
第二点是看这款饮品的名称
一般假酸奶都会用乳酸菌发酵乳饮料这几个字来做名字，真正的酸奶只会给自己取名叫酸奶或者直接就叫发酵乳，而不会有饮料饮品这样的字样，如果有了饮料，饮品这样的字样，那么一定不是酸奶。妈妈们可以不用买了，假酸奶因为添加了过量的糖分，没有充足的蛋白质，如果当作酸奶天天给孩子喝的话，那么对孩子的健康十分有害。首先会增加孩子患虫牙的危险，其次，宝宝每天摄入了过量糖分很容易有肥胖的风险，所以妈妈们要擦亮眼睛，在超市里买酸奶的时候要多看看名称和成分表带判断他是否是一个真酸奶不要给孩子买错了。