筋膜枪的挑选一直是一个非常慎重的问题，加上市场中品牌类型鱼龙混杂，很多国际大牌或直播带货产品等都喜欢用高颜值、低价促销吸引大家的目光，实际上对震频稳定性、动力的衰减度等核心技术的优化做得非常的不到位。不仅不能缓解身体疲劳，还容易出现损伤肌肉的风险。那么筋膜枪如何选购呢？康林作为资深的康复训练师，今天将结合自身工作经验，给大家分享选购筋膜枪的技巧，同时盘点一份筋膜枪品牌前十名，帮大家避开易伤肌肉的筋膜枪。
（上图是本次测评过的部分筋膜枪产品）
一把好的筋膜枪可以帮助我们缓解工作生活中肌肉的酸痛、疲劳。对健身的人来说，可以在运动前更好地帮助热身，防止运动中肌肉拉伤，以及运动后的乳酸分解，让肌肉的快速恢复。同时针对长期伏案工作缺乏运动的人群，还能很好地避免出现肌肉纤维化和肌肉萎缩等问题!
筋膜枪有诸多好处，但一旦选择专业度低的产品，也照样会有损伤肌肉的风险。加上市场中筋膜枪品牌众多，如果不懂选购技巧的话，想要顺利买到优质筋膜枪也是很难的。在分享筋膜枪品牌前十名相关产品之前，我给大家总结几个选购中必须要