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TUhjnbcbe - 2025/6/6 19:02:00

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淘金币问题:运动完之后你会感到浑身酸痛是因为?

A.乳酸堆积B.脂肪在燃烧C.体力吃不消

答案:乳酸堆积

解析:运动或者过度劳累会导致肢体局部做无氧运动,从而使乳酸等中间代谢产物。当乳酸累积到一定量时会引起周身肌肉酸痛的症状。在运动后可以做拉伸工作,促进肌肉局部的血液循环,加速乳酸的代谢。

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