34、要想取得持久的成功，就一定要使自己的心灵高尚，保持谦虚的美德。即使有了一些成绩，也不要自高自大、洋洋得意。时时标榜自己做了什么，那只是一种极端无知的表现，是一种浅薄的虚荣。
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对各种各样的新式甜牛奶应格外谨慎。喝牛奶应选择脱脂牛奶，或是改喝水和健康果汁。