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TUhjnbcbe - 2020/9/7 14:15:00
白癜风为何复发

人民币汇率中间价改革第三周:中国央行失约尾盘干预


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  春季是养生的最佳时节,也是养肝最好的季节,因此春季用食疗来护肝是最好的选择。那么,春季养肝护肝吃什么好呢?下面就推荐四大养肝护肝的食谱,美味又营养,千万别错过了。鸭血豆腐汤材料:鸭血、豆腐、大蒜叶做法:把鸭血和豆腐都切成小块状备用,在锅内倒入少量的水,烧沸后加上油开大火,再放入鸭血、豆腐继续煮沸。放入适量的盐、味精、胡椒粉及蒜叶末拌匀即可。韭菜炒豆干丝材料:豆干丝200g、韭菜段150g、辣椒丝、蒜末10g、鸡粉1/4小匙做法:起锅热油后在锅中加上适量的沙拉油,然后把豆干丝炒至微干,再加上蒜末、辣椒丝、韭菜白炒香。锅中放入韭菜绿快速拌炒,再加入调味料与少许水拌炒至入味即可。丝瓜护肝汤材料:丝瓜、猪肝100g、枸杞做法:丝瓜去皮洗净切成条状,猪肝洗净切片备用,把调味料码味。热油锅中加上姜丝炒好加水,烧开放入丝瓜、猪肝,煮过4分钟(煮的过程中不能加锅盖,加了盖子,丝瓜会发*)加枸杞、盐、鸡精和香油几滴即可。枸杞木耳炒山药材料:山药200g、荷兰豆50g、黑木耳、枸杞10g做法:把黑木耳和枸杞用冷水泡好备用;荷兰豆和山药洗净,山药去皮切片,浸入加入白醋的清水里防止氧化变黑。炒锅烧热加油至7成热,放入山药和木耳翻炒,然后放入荷兰豆,加2大勺清水翻炒2分钟,最后加盐和枸杞炒匀即可。通过以上小编的介绍,你是否学会了这四道养肝食谱的做法了呢?而春季养肝护肝的食物不仅仅是以上这些哦!其实我们生活中还有很多食物也具有养肝护肝的功效呢!欲了解更多相关知识点击:推荐八款春季养生菜谱 养肝护肝调理五脏

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