昨天下午，
延安中学枣园校区二楼报告厅，
座无虚席，
这里正在进行一场
跟中学生心理健康有关的讲座。
受邀为高二学生作讲座的是位医学博士，他叫孙伟，医学博士、主任医师、医院睡眠医学中心主任、医院业务副院长。
与其说这是一场讲座，不如说是一堂令人放松的“心理瑜伽”课。孙博士用一个个生动的案例，一段段真实的故事，告诉孩子们拥有健康心理的重要性。讲座贴近学生实际，极具知识性、趣味性，听得延中学子如醉如痴。
昨天的讲座由德育主任屈锋主持。
现在，中学生或多或少都存在心理问题。他首先教同学们识别中学生常见的心理问题，比如：情绪障碍、神经发育障碍、精神病性障碍、进食障碍等。
如果存在心理健康问题，该如何解决？他随后又告诉同学们该如何进行心理健康调适，他说，学会表达攻击性、适度的滋养自恋、科学的恋爱观、培养积极的心态、训练专注力、身心合一的力量都比较重要。
他特别告诉孩子们几句话：做一个“不好惹”的人；更好的成为自己，而不是成为更好的自己；爱是不带诱惑的深情；快乐取决于你自己；人生只在呼吸之间。他独到的见解，幽默的语言，让延中学子深受启发。
孙博士最后叮嘱延中学子：定期进行心理健康体检，只有成为一个心理健康的人，才能在未来的生活、学习、工作中健康快乐，积极向上。
一个多小时的讲座，深深吸引着在场的每位同学，讲座结束，现场响起了经久不息的掌声……
文：小红袄图排版：刘婷推荐
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