今天是第29个世界精神卫生日，
这组数据令人揪心！
全球约10亿人正在遭受精神障碍困扰
世界卫生组织(WHO)统计，全球约10亿人正在遭受精神障碍困扰，每40秒就有一人因自杀而失去生命。
有研究结果显示，排除痴呆后，中国六大类精神障碍(心境障碍、焦虑障碍、酒精/药物使用障碍、精神分裂症及相关精神病性障碍、进食障碍、冲动控制障碍)的患病率达9.3%。
截至今年9月底，我国严重精神障碍患者万人。专家表示，如做到早发现早治疗，超过70%的精神疾病患者可以治愈。
我国抑郁症患病率达2.1%
全球预计有3.5亿人患抑郁症。中国是抑郁症疾病负担较为严重的国家之一，约有多万人患有抑郁症，患病率达2.1%，其中，青少年、孕产妇、老年人、高压职业人群是我国抑郁症的重点防治人群。
生活节奏快、工作压力大……
如果任由负面情绪累积，
它可能就会成为压垮你的“最后一根稻草”！
一组图赶走负能量↓
职场人，为了你的精神健康，
国家出手了！
今年9月，国家卫生健康委公布了《探索抑郁症防治特色服务工作方案》。今后，各类体检中心在体检项目中纳入情绪状态评估，供体检人员选用。
《方案》明确，医疗卫生机构、体检中心、高等院校等通过线上线下多种形式，开展抑郁症筛查。针对青少年、孕产妇、老年人、高压职业人群，分别提出心理健康服务措施。
机关、企事业和其他用人单位要将干部和职工心理健康作为本单位文化建设的重要内容，聘用专兼职的精神心理专业人员，制定并实施员工心理援助计划。对处于职业发展特定时期或在易引发抑郁问题的特殊岗位工作的干部和职工，有针对性地开展心理健康教育、心理疏导及心理援助。
有啥心里话，
你也可以和我们说！
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心若安好，便是晴天。
当你陷入抑郁或焦虑情绪时，
不妨停下来，告诉自己：
“我只是情绪感冒，
现在很痛苦，但治疗一下就会好。”
来源：中国新闻网、央视新闻、丁香医生等
本期编辑：于奕柳
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