今天（10月10日）是第29个“世界精神卫生日”，今年的主题是“弘扬抗疫精神，护佑心理健康”，呼吁全社会共同守护“心健康”。
在精神类疾病中，抑郁症的发病人数最多。据世界卫生组织统计，全球大约有3.4亿抑郁症患者，而中国泛抑郁人群约有万。其中，只有不到10%的患者在接受专业的救助和治疗。
也就是说——在我国，绝大多数抑郁症患者都独自生活在长期的极度的痛苦压抑中，没有得到有效靠谱的帮助。而