一般来说，我们熟知的心理咨询疗法大部分是以单对单为主，而有一种疗法方式比较特殊，需要一群人才能完成的，它就是团体心理疗法。
关于团体心理疗法
团体心理疗法，也称“小组心理疗法”、“集体心理疗法”，亦称“团体疗法”。是指将患者组织在一起，以团体的形式进行心理治疗的方法。以美国心理学家莫雷诺于20世纪初首创的心理剧疗法为最早。年J．H．普拉特首先采用该疗法帮助结核病患者控制病情。后拉查尔等人亦以类似方法治疗精神病患者。精神分析学家伯罗认为，弗洛伊德的精神分析不甚重视个人与社会的关系，便开始将分析重点置于群体的相互作用，并首创小组分析疗法。第二次世界大战后，该疗法迅速发展，出现一些较有影响的具体方法，如美国心理学者E．伯恩的“交互分析疗法”、罗杰斯的“交朋友小组疗法”等。该疗法的理论基础是：许多心理问题的产生和发展与社会环境和人际交往有关。其特点是为患者提供一个现实社会的缩影。
治疗方式一般为由1名～2名治疗者主持一个小组(一般由6名～10名有相同或不同问题的成员组成)，每周治疗一次或数次，每次约l.5小时～2小时，治疗次数视治疗对象的问题而定，最少10次，最多持续一年以上。治疗期问，小组成员在无拘无束的情境中坦率交流感受和想法，通过相互影响，改善自己不良的人际关系和行为。具体治疗技术主要有精神分析疗法、行为疗法、认知一行为疗法、存在一人本主义疗法。该疗法节省治疗者的时间和精力，相对较经济，广泛运用于教育、咨询、职业指导等领域。但亦有局限，如，团体虽向成员提供安全感和支持，但同时也给成员带来某种压力和约束；无法顾及个别成员的特殊需要等。
团体心理疗法示意图
团体辅导、团体咨询与团体治疗作为专业的助人工作，自20世纪90年代初被引进中国大陆后，因其有效性强，受益面广等特点，逐渐在学校系统、医疗机构、企业组织、*队司法以及社区得到广泛应用和发展。相比个别服务而言，团体的效果更好，因为它和人们的真实生活情景非常贴近，就像一个生活的实验室，在团体中学习到的态度和行为、改变了的情感与认知，更容易迁移到现实生活中。但是，一个不争的事实仍然摆在面前，接受团体心理咨询系统训练和掌握团体咨询技能的专业人员实在太少了，急需开展和扩大培训。无论是对于正在从业的心理咨询人员，或是在校学习心理咨询与治疗的学生而言，都需要学习和演练团体工作的理论与技能。针对团体心理疗法自学的入门必读，今天一米心理推荐这2本书：1本《团体心理治疗：理论与实践》当代团体治疗领域中的最佳著作1本《团体咨询与团体治疗指南》团体咨询与治疗的百科全书！来免费领取这2本书！两书总共页内容畅销世界的心理学书籍使用电子书阅读，快捷方便，学习高效原版图书在电商平台售价如下02书籍介绍与领取
第一本书当代团体治疗领域中的最佳著作欧文·亚隆（IrvinYalom）所著《团体心理治疗——理论与实践》一书被杰罗姆·弗兰克（JeromeFrank）誉为“当代团体治疗领域中的最佳著作”。事实上，此书一直以来都是这一领域中的经典教科书。根据《美国精神病学杂志》的调研报告，此书被列为：本世纪有影响力的十大精神病学读物之一。此书的第五版，由亚隆与默林·莱兹克兹（MolynLeszcz）合作修订并扩充完成。作者援引了大量最新研究成果，展现了丰富的临床实践，并对团体治疗的全新进展方向作了描述。这一版本新增了短程团体治疗、网络治疗团体、种族文化差异、创伤、医疗管控以及特殊和结构团体（成瘾和躯体疾病团体）等新内容，同时更新了参考文献及临床案例。作者调整了全文的章节和风格，保留了重视原书中对实证研究及临床观察的风格，书中引用的案例均来自作者大量实践过程中的真知灼见。作者欧文·亚隆（IrvinYalom）是美国斯坦福大学医学院精神医学的荣誉退休教授。他曾被授予年的EdwardStrecker奖，和年的精神医学奖，他是《当尼采哭泣》（此书曾荣获年联邦俱乐部小说金奖）、《爱情刽子手》和《叔本华的治疗》的作者，他还撰写了经典教科书《住院病人的团体治疗》和《存在主义取向的心理治疗》。??免费领取??长按