如果你：
长时间处于愤怒、悲伤或者焦虑的情绪中为关系里的冲突或人际沟通问题苦苦挣扎经历特定的痛苦事件，例如分手、失业、家庭矛盾等正在努力应对身份认同或自尊的问题那么就可以考虑接受心理咨询的帮助。如果你考虑过（或一直在考虑）要不要去做心理咨询，以下几个征兆的出现可能预示着当前正是一个合适的时机。01苦恼于自己的沟通（社交）能力
当无论是面对家人、同事还是陌生人，你都没办法自信笃定的沟通时，或者，你开始意识到自己很容易误被别人误解时。心理咨询能作为一个好的起点，去解决部分这类问题。心理咨询也是一个理想的空间，去发展更好更健康的沟通技巧。02你感到“被困住了”
你会觉得生活很难向前吗？还是你觉得自己正处于人生的十字路口？这些感觉可能正源于你“被困住”的感觉。如果真是这样的话，就应当引起我们的重视，不然长此以往就很可能会影响心理健康。此时去做心理咨询，就可以帮助你对于目前的生活轨道有更加清晰的了解。03情绪总是“此起彼伏”
你是否比以前更容易烦躁、生气？你总是会被身边的人轻易地惹恼吗？还是这些人或事变得比以前更容易让你恼火？以上这些，都可能在预示着你心里有一些什么事在发生。心理咨询师可以帮助你界定这些情绪、进行处理，并用更高效的方式来疏导这些负面感受。04你时常会感觉身心俱疲
这种难以言喻的状态，会时刻影响着我们的日常生活。你可能很难追溯造成当前境遇的原因，也不知道该如何调整和改善。而心理咨询可以帮助你减轻这种负担，并与其他人分担。05心理咨询不需要门槛和条件
其实体验心理咨询，并不需要我们患有怎样的疾病或是生活中存在哪些难以面对的问题。寻求帮助永远不嫌太早，我们无需等到很“糟糕”或者“困难”的事情发生之后，才“不得不”去寻求心理咨询的帮助。心理咨询是一个空间，在这里你能更好地了解自己、成长、学习。心理咨询也是通往你内心世界的旅程，并且你也担心是独自一人的冒险。专业的心理咨询师会和你结伴而行，一路上给予你支持，无论这一路上的处境有多少艰难和险阻。寻求心理咨询不应被认为是脆弱的，它应该永远是一种有力量的表现。如果我们想打破对心理健康问题的误解，我们需要从自己开始做起。让我们敢于脆弱，也敢于去探索自己内心世界的丰盈。温馨提示精神心理疾病不及时治疗会出现失眠、自残、焦虑、抑郁...，严重甚至会导致自杀。
发现后一医院进行诊疗，以免错过最佳看诊时间。
医‖院‖简‖介
医院是晋江市重要的民生补短板项目，被晋江市人民*府列为晋江市年度市*府重点项目。医院于年3月1日开始立项施工，经过一年多的筹备，年4月15日正式营业，并于年7月11日与泉州市医保局签订泉州市医疗保险定点医疗机构服务管理协议，成为泉州市医疗保险定点医疗机构。医院是一所以精神病治疗、精神病康复、精神病社区防治、临床心理疏导为主，集医疗、预防、保健于一体，能够承担覆盖区域内公共卫生责任的医院。医院坐落在晋江市内坑镇，总占地面积十亩，医疗使用面积近3万平方米，医院内设有精神科、内科、中医科、急诊科、康复科、检验科、影像科，VIP病区、重症治疗病区、女康复病区、男康复病区、福乐家园等科室。医院一期开放床位张，年收治精神疾病患者人；最终开放床位张，预计年收治精神病患者0人。
医院汇集了省内外优秀的医学人才，拥有多位资深专家组成的医疗护理队伍，目前在院的医疗护理团队共有65人。医师团队中有4名高级职称医师，中级及中级以下职称医师15人。护理团队共有36人，其中主管护师以上护士有4名，。团队梯队结构合理，临床经验丰富、专业技术突出，能够为社会提供全方位、多层次的精神卫生服务及社区精神健康咨询公益服务。
HEALTH
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医院专家介绍
金贵南
金贵南，女，年生，年毕业，毕业学校：齐齐哈尔医学院，神经精神专业。主任医师，国家二级心理咨询师。一直从事精神科临床医疗工作，曾任牡丹江医学院客座教授；牡丹江市精神专业重点人才；曾任牡丹江市医学会精神专业委员会委员、秘书；医院精神疾病司法鉴定组成员；精神残疾鉴定专家组成员。
曾在上海精神卫生中心，医院进修学习，参加国际性“SICD”培训，并获得结业证书；参加曾奇峰、盛晓春的精神分析及家庭治疗等心理咨询及治疗培训。
曾参加《黑龙江省六城市四种专业人群睡眠障碍流行病学调查及对策研究》，《中-荷（中国-荷兰）精神分裂症易感基因研究》等大型科研项目，获得省级科技进步奖三等奖，省级新技术应用奖二等奖等，擅长：重性精神疾病的评估与治疗；各种失眠、焦虑、抑郁等疾病的药物治疗、心理咨询及心理治疗；青少年心理行为障碍的咨询及治疗。
姜蕾蕾
姜蕾蕾：女，精神科副主任，擅长精神分裂症、双相情感障碍、分离（转换性）障碍失眠焦虑，酒精所致的精神和行为障碍等精神科常见病、多发病的的诊治。中级心理治疗师父，临床工作中熟练掌握精神科常见病症的诊治，运用丰富的心理学知识和25年的精神科临床经验和能力，熟练处理精神科的急诊和常见病。
叶世辉
叶世辉精神科副主任医师心理治疗师
擅长治疗:精神分裂症情感性精神障碍癫痫所致精神障碍脑、躯体疾病所致精神障碍酒精中*所致精神障碍精神发育迟滞焦虑抑郁强迫失眠等神经症及各种心理障碍
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