6.19日
游戏成瘾正式被世界卫生组织列入精神疾病，并将通知世界各国*府，将游戏成瘾纳入医疗体系。
青少年儿童群体，因为大脑尚未发育完全，世界观、价值观、人生观尚未成熟，自制力较差、好奇心较强，学业、家庭及人际关系压力大，是游戏成瘾的重灾区。
你的孩子会不会经常做事毫无动力，但是只要一打游戏就浑身来劲？
要是孩子真的游戏上瘾，我们能做点什么呢？
游戏成瘾有何症状？
在今年发布的第11版《国际疾病分类》（ICD-11）中，加入“游戏成瘾”（gamingdisorder），并列为精神疾病。“游戏成瘾”定名为“游戏障碍”（包括玩数码游戏或视频游戏），属于精神与行为障碍分类，其症状包括：
1.对游戏失去控制力；
2.日益沉溺于游戏，以致其他兴趣和日常活动都需让位于游戏；
3.在个人、家庭、社交、教育、职场或其他重要领域造成重大的损害；
4.症状至少持续12个月。
游戏成瘾有何危害？
总体上看，沉迷游戏的危害表现在以下四方面：
1.严重影响社交能力，成瘾者往往沉浸在游戏的世界里，不愿与人交往；
2.导致社会能力丧失，不上学、不工作，未来堪忧；
3.认知变得固执、偏执，行为怪异，为了网络游戏，其他一切不管不顾，不洗头、穿尿不湿者大有人在；
4.情绪问题严重，很多人伴有严重的抑郁、焦虑等。
为了防止孩子游戏成瘾，老师父母，能做些什么？
孩子热衷于网络游戏，一直是家长们头疼的一件事。如果引导得好，网络游戏是孩子们休息娱乐的一个好项目。但如果引导不好或是放任自流，便可能会让孩子沉迷其中无法自拔，甚至影响生活。
当孩子开始沉迷游戏的时候，家长首先需要“闭门反思”：
有些时候游戏本身是一个“替罪羔羊”，它反映的是亲子关系当中，本身就结下的一些“梁子”。所以当孩子已经沉迷于游戏，或者说成瘾于游戏的时候，家长在思考自己该怎么做的时候，第一点是要关起门去反思一下，在自己和孩子的这种亲子关系中，是否出现了一些压力或者状况需要去面对，又或者给予孩子的关爱不够，需要在虚拟世界当中被满足。
家长要抓住孩子的心，帮孩子鉴别游戏：
建议父母适当地去了解一些游戏行业的发展，和年轻人的一些语言。包括如何去帮助孩子去选择相对适合的一些游戏。
其实，网络游戏也分很多种，这个网上可能有几百万款游戏。有些游戏非常益智，而有些游戏除了宣扬暴力和色情，骗装备的钱之外就真的没有什么好处。怎么帮助孩子去鉴别这些游戏，也是父母去做的一个功课。
让孩子学会自我管理：
在玩游戏这件事情上，需要把制定规则的权利去交给孩子，然后把监督执行的功能去留给自己。这个是指，有些孩子玩游戏，爸妈难免会担心说孩子沉溺。我觉得与其把担心闷在心里，不如和孩子坐下来好好聊一聊。
摆正姿态告诉孩子：你玩游戏我并不会反对，但是我希望你可以自己去制定一个规则，去更好的进行自我管理。也就是让孩子自己来说，他怎么玩游戏。
帮助孩子认识游戏背后的东西：
家长可以和孩子一起去探索这个游戏背后的一些东西。比如，游戏究竟为什么会让人成瘾，或者说设计游戏的时候究竟有哪些元素是吸引人的。父母和孩子完全可以去讨论这些内容。就相当于你去解剖这个游戏的过程，也能帮助孩子认识到游戏背后的一些东西。
家长可以在有引导的状况下，和孩子一起去看这些。用一个非常理智化的方式，帮助孩子建立起，对于游戏更加健康的态度。
帮助孩子从游戏中学习做一个有趣的人：
在有很多企业，尤其是一些年轻的公司在进行游戏化的管理。比如说，员工打卡不再需要考勤机，而是用积分或者说像那种玩游戏的方式来进行。那么，在一个家庭当中进行这种游戏化的思考，父母也是可以去学习和借鉴的。
比如说，当一个希望孩子他在学业上取得一些成就的时候，你怎样通过一种游戏化的设置能让他感觉到更多的成就感，或者说在你们的一个沟通过程当中，有没有一些游戏化的元素，让孩子即使到了青春期，依旧觉得你是一个有趣的人。
当孩子游戏成瘾时，请正确对待Ta
最后一点也是非常重要的，就是如果孩子已经对游戏成瘾，有必要的话要求助专业人士，比如说一些家庭治疗师，或者一些个人的心理咨询师。
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